001 好的旅行
必須有目的勿锅，做好功課再去旅行，否則你什么都不懂枣氧，沒有歷史感溢十，空間感，也沒有對人文的了解达吞，你去的話就純粹是看熱鬧张弛。
002 從自卑走向自信
（1）自我思想解放，就是我不跟你們比了酪劫，意識到我就是我乌庶，我跟別人不一樣
（2）建立自信的支撐點，就是要在某個方面慢慢的做到跟別人一樣好契耿，甚至比別人更好
003? 練好口才的辦法
（1）盡可能多讀書瞒大，學習幽默風趣，有吸引力的語言表達方式
（2）觀看大量優(yōu)秀演講搪桂，進行模仿
（3）自己找主題透敌，講給自己聽
004? 專注
應該每天拿出一定的時間來專注做某件事情，要對每天的時間合理規(guī)劃踢械，不然很容易被別的事情牽絆酗电。
005? 注意語言
請記住你說出傷害別人的話，就像一顆釘子釘在樹上内列，雖然你道歉了撵术，但還是在樹上留下了一個個小孔。
006 機遇
機遇就像爬山话瞧，當你爬上山頂嫩与，你會忽然發(fā)現后面有好幾座山可以繼續(xù)爬寝姿，所以認真努力，下一個機遇自然就會顯現出來了划滋。
007? 擺脫焦慮
（1）分析焦慮的原因
（2）開始重新定位
（3）一旦作出選擇饵筑，就腳踏實地的去完成
008 個人的成長才是最關鍵的
你與上司關系如何不重要，最重要的是处坪，這份工作是否能學到東西根资，是否是你真正喜歡做的事情。
009 維系感情
感情需要經常交流互動同窘，就像一鍋水玄帕，需要有火在下面持續(xù)燃燒，才能保持溫度想邦。
010? 樂觀的人生態(tài)度
（1）把生命中遇到的任何挫折和失敗裤纹，都看作是對自己的考驗
（2）不要太在乎別人的眼光和評價，要想辦法把自己的事情做好
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