我是一個(gè)自我感覺(jué)75分的5/7爸爸，平時(shí)每周5天在外工作耻矮，周末2天回來(lái)照顧家庭秦躯，總感覺(jué)虧欠太多。晚上陪娃上課淘钟，陪娘倆散步宦赠，回到家陪娃玩玩具陪毡，給娃洗澡和沖奶米母，讓辛苦了一周的媳婦先睡勾扭，然后把調(diào)皮的娃哄睡，自己一閉眼铁瞒，一睜眼妙色，已經(jīng)是現(xiàn)在半夜12點(diǎn)了。自我評(píng)價(jià)慧耍，對(duì)妻兒的照顧屬于有方向身辨，完全無(wú)精力的那一種，并且一直活在自責(zé)和焦慮之中芍碧。
仔細(xì)想來(lái)煌珊，如果你是一個(gè)對(duì)事業(yè)有追求且非專職帶娃的父親，問(wèn)題的答案顯然是否定的泌豆。你不可能保持充足的精力來(lái)照顧愛(ài)人和家人定庵。你的精力始終不會(huì)是充足的，你永遠(yuǎn)是在半血的狀態(tài)為家人付出踪危。
首先蔬浙，我們必須承認(rèn)精力的有限性。
過(guò)了狂放不羈的三十歲贞远，一個(gè)成熟的標(biāo)志就是看到了自己的邊界畴博。它是領(lǐng)域的邊界，能力的邊界蓝仲，興趣的邊界俱病，認(rèn)知的邊界，發(fā)展的邊界袱结，當(dāng)然亮隙，更有精力的邊界。如果還有人認(rèn)為精力是海綿里的水擎勘，那我只能說(shuō)咱揍，雖然擠擠會(huì)有一點(diǎn)，但是這個(gè)水的總量是有極限的棚饵。
其次煤裙，愛(ài)人和孩子需要的照顧是無(wú)限的。
對(duì)愛(ài)人噪漾，愛(ài)是個(gè)動(dòng)詞硼砰，沒(méi)有最?lèi)?ài)，只有更愛(ài)欣硼。女人永遠(yuǎn)會(huì)覺(jué)得戀愛(ài)中的你比當(dāng)下的你完美一百倍题翰，所以，她會(huì)像黑洞般吸收并消耗著你的愛(ài)，然而豹障，你對(duì)愛(ài)的輸出卻一刻不能停冯事。當(dāng)然如果你的認(rèn)知水平足夠高的話，也會(huì)從中體會(huì)到快樂(lè)血公。對(duì)孩子昵仅，照顧的精致程度完全取決于你全部精力的上限，因?yàn)閷?duì)孩子的照顧是有參照物的累魔，你周?chē)袩o(wú)數(shù)個(gè)誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)爸爸摔笤，永遠(yuǎn)比你賺得更多，陪娃時(shí)長(zhǎng)更久垦写，帶娃耐心爆棚吕世，更會(huì)取悅老師，等等梯投，面對(duì)這個(gè)無(wú)上限的社會(huì)參照系命辖，加油吧騷年。
最后晚伙，對(duì)工作和家庭的付出吮龄，從來(lái)不在于精力分配的量，而在于最后產(chǎn)生的結(jié)果咆疗。
工作與家庭一樣漓帚，決定工作是否優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)是取得了怎樣的成就，而非你投入了多少精力午磁，同樣尝抖，家庭是否幸福的標(biāo)準(zhǔn)是妻兒的滿意度和幸福程度，也非你在她們身上投入了多少精力迅皇。在這件事上昧辽，結(jié)果重于一切，也說(shuō)明一切登颓。
在如何提高家庭幸福感這個(gè)問(wèn)題上搅荞，我有三個(gè)建議:
- 精神上，有遠(yuǎn)景框咙，有溝通咕痛，有共鳴。
- 行動(dòng)上喇嘱，有健康茉贡，有目標(biāo)，有時(shí)間者铜。
- 經(jīng)濟(jì)上腔丧，有消費(fèi)放椰，有投資，有保障愉粤。
這部分給自己留個(gè)坑砾医，后續(xù)看完《高效能家庭的七個(gè)習(xí)慣》再來(lái)填上。
總結(jié)一下:
在工作和家庭中幸福感科汗，都不會(huì)隨投入精力總量的提升而提升藻烤，所以绷雏，精力充足與否不重要头滔，關(guān)鍵是在精力有限的前提下，提高每次照顧的質(zhì)量涎显，并關(guān)注最終的結(jié)果坤检，如是而已。
