?什么是抱怨震檩？
所有表現(xiàn)出自己的無(wú)能與無(wú)奈現(xiàn)象摄闸，就是抱怨禁漓。
所有說(shuō)一些對(duì)自己沒(méi)用或?qū)e人也沒(méi)用的話赢乓，就是抱怨
?抱怨有什么好處忧侧？
我實(shí)在真的想不出抱怨對(duì)一個(gè)人實(shí)現(xiàn)行動(dòng)的最終目的幸福有什么幫助。
?抱怨有什么壞處牌芋？
①抱怨使人不快樂(lè)
想要變得完全不快樂(lè)蚓炬，沒(méi)有比抱怨更好的方法，為什么抱怨讓一個(gè)人不快樂(lè)姜贡？很簡(jiǎn)單试吁，抱怨是展現(xiàn)自己的無(wú)能與無(wú)奈，當(dāng)一個(gè)人表現(xiàn)出無(wú)能與無(wú)奈的時(shí)候楼咳，那么這個(gè)人就不會(huì)擁有快樂(lè)的情緒熄捍，比如說(shuō)，某個(gè)人把家產(chǎn)輸個(gè)精光母怜，比如表現(xiàn)出一副要死不活的樣子余耽，你覺(jué)得它會(huì)快樂(lè)嗎？
②抱怨之人沒(méi)有真正的朋友
不管你喜不喜歡苹熏，世界就是這樣碟贾，抱怨的人就是展現(xiàn)自己是一個(gè)無(wú)能的人，無(wú)用的人轨域，現(xiàn)實(shí)生活中有多少人會(huì)跟無(wú)能無(wú)用的人成為真正的朋友袱耽，可能這么說(shuō)會(huì)有些殘酷。
舉個(gè)例子干发，你身邊一定有那種喜歡整天要死不活抱怨的人朱巨，試問(wèn)你真的愿意跟這樣的人成為好朋友嗎枉长？
③抱怨之人受人厭煩排斥
你想想你身邊整天喜歡抱怨的人是不是遭人厭煩冀续，遭人排斥琼讽，比如誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)……
④抱怨的人沒(méi)有前途，沒(méi)有未來(lái)洪唐。
整天說(shuō)沒(méi)用的話的人钻蹬，整天證明自己是個(gè)無(wú)能無(wú)奈的人，這樣的人思考會(huì)有問(wèn)題凭需，而一個(gè)人的思考→選擇→行動(dòng)→命運(yùn)问欠。抱怨之人必然是抱怨的思考，必然是一個(gè)抱怨的世界功炮，一個(gè)并非不是沒(méi)有前途的世界溅潜。
?如何戒掉抱怨這種惡習(xí)
①21天不抱怨手環(huán)
購(gòu)買(mǎi)一支手環(huán)戴到自己左手上，當(dāng)意識(shí)到自己抱怨的時(shí)候薪伏，將手環(huán)戴到自己右手上滚澜，使用手環(huán)時(shí)刻提醒自己不要抱怨。
②利用元認(rèn)知能力時(shí)刻意識(shí)到
抱怨=不快樂(lè)+沒(méi)朋友+招人厭煩+受人排斥+沒(méi)有前途嫁怀，如果你想要等式的后面设捐，那么就請(qǐng)你抱怨吧。
?我為什么會(huì)認(rèn)為抱怨使人不快樂(lè)塘淑？
?我為什么會(huì)認(rèn)為抱怨使人沒(méi)有朋友萝招？
?我為什么會(huì)認(rèn)為抱怨之人遭人厭煩受人排擠？
?我為什么會(huì)認(rèn)為抱怨之人沒(méi)有前途存捺？
?如何解決抱怨這個(gè)惡習(xí)槐沼？
?進(jìn)行觀點(diǎn)壓力測(cè)試，找你認(rèn)為最聰明的人捌治，你可以這么問(wèn)他岗钩，我認(rèn)為，抱怨=不快樂(lè)+沒(méi)朋友+遭人厭煩+受人排擠+沒(méi)有前途肖油，你認(rèn)不認(rèn)同我的觀點(diǎn)兼吓？為什么？
