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喝下午茶可以調節(jié)工作節(jié)奏，尤其在繁忙的時候鲤孵，適當?shù)米龀鐾ｎD，給大腦留出梳理繁雜事務的空間辰如，做個小結并評估調整正在進行的工作思路或者行動方向普监，很可能使工作更有效率。
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尤其人一天中高效的精力多集中在上午琉兜，到下午工作的時間段已經(jīng)消耗了不少精力凯正，適當?shù)谜{節(jié)很有必要，喝個簡單的奶茶或者咖啡豌蟋，吃兩塊小曲奇廊散，不會花很多時間，是的很好的選擇梧疲。
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再者說允睹，不管是腦力勞動還是體力勞動，都是一種體能消耗幌氮，下午茶也可以起到補充能量的作用缭受，尤其甜食還能刺激分泌多巴胺，讓人保持愉快的心情工作该互。
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還有一點米者，吃下午茶還可以是個小聚酌情的不錯選擇，比如約上閨蜜好友談天說地宇智，也可以是在辦公室里與同事們做小小的工作或者感情上的交流分享蔓搞，也是樂事一樁啊陆盘。
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最后一點是，下午茶不宜進食過多败明，酌少量進食最好隘马。因為吃太飽反而要消耗體能消化，影響效率適得其反妻顶。
