四力量拔出壞種子
1滋将，我的困擾掺栅，最近一點(diǎn)學(xué)習(xí)動(dòng)力都沒有茸习，也不想看書珊随，也不想聽錄音端壳，就想發(fā)呆况凉，什么都不想做本姥。
2.運(yùn)用種子法則來思考這個(gè)問題妻枕，我曾經(jīng)也讓別人沒有動(dòng)力嚷往。
比如曾經(jīng)婆婆做了滿桌子的菜葛账，我沒有認(rèn)可表揚(yáng)，反而挑剔那個(gè)菜咸了皮仁，那個(gè)菜淡了籍琳，婆婆就會(huì)滿臉的失望，越做越?jīng)]有勁贷祈。
再比如先生做了很多努力趋急，讓家人生活更幸福，更安逸势誊，我卻一點(diǎn)不在乎呜达，不稀罕，沒有看到他的付出粟耻，還批評(píng)他亂花錢查近，沒有認(rèn)可。他剛做好一件事挤忙，我馬上卻又找出一件事讓他去做霜威，他慢慢的不愿意為家庭付出勞動(dòng)了。我總是看到還有很多待辦事項(xiàng)册烈，讓他很煩戈泼！
3.懺悔我以前所做的這些不好的事情，在心里默默的對(duì)他們說茄厘，對(duì)不起矮冬，請(qǐng)?jiān)徫遥≈x謝你們次哈！我愛你們胎署！
4.做一些相反的事，做一些好事來平衡一下窑滞。
我在接下來的兩個(gè)小時(shí)內(nèi)給身邊人認(rèn)可和感謝琼牧！讓他們感覺輕松恢筝！
