這就是我處理問題的方式：剝離掉情緒强挫，把別人浪費在“心理重建”上的時間岔霸，用來思考問題的解決辦法。
現(xiàn)代年輕人往往就是因為太沉溺于情緒俯渤，所以才“耗電”呆细。
把注意力放在“解決問題”本身，不僅不會耗電八匠，每次解決完問題絮爷，你還能體會到那種充滿電的滿足感和成就感。
當然梨树，如果身體真的特別累坑夯，我也不會強撐，請個假抡四，回家好好睡一覺柜蜈，比什么都強。
這是今天看到的印象很深的一句話指巡。
不能說很認同淑履，但確實給了我一些啟發(fā)。
之前也看到過一個創(chuàng)業(yè)者分享說：“沒時間處理情緒”藻雪。
在有壓力的狀態(tài)下秘噪，有時候要先達到目的，適時地放下情緒是有必要的阔涉。
挺認可的一個觀點是缆娃，情緒是一種能量。沒有好情緒與壞情緒之分瑰排，它的存在就是合理的贯要，我們要做的就是去感受它，接納它椭住。
最近也在有意識地去感知情緒崇渗，跳出情緒來看情緒，就會更加了解它。
從另一個角度來說宅广，我們可以用情緒這種能量來調整狀態(tài)葫掉，不管它帶給我們的體驗是什么樣的，它都會有積極的方面跟狱。
在盡可能短的時間內俭厚，看到這個積極的意圖，并將它放大驶臊。
“與其解決問題挪挤，不如讓問題消失”。
從更高維度去處理情緒关翎，它就是一座寶藏扛门。
