6月5日
時間管理課第一天下課的晚上蛛倦，我跟對象發(fā)了一次脾氣桶至，最近一段時間以來的第一次如此難過昼伴。
上完課本來很開心的跟對象打電話，他也很開心镣屹，因為我給他寄的書還有零食都收到了圃郊，他正好在家，老哥喊他吃飯女蜈，我問了一句“為啥都是老哥做飯持舆，你也可以做一次呀”，他沒怎么正面回答伪窖，后面的聊天沒怎么繼續(xù)逸寓，他也有些困了，就說想去睡一會覆山，有些累了竹伸。路路是一個極其知道自己想要什么的人，只要他說困簇宽，那一定是很累了勋篓，能做的就是讓他去睡覺。他能把自己照顧的很好魏割，這也是我很欣賞他的部分譬嚣。以往自己會很開心的掛了電話，昨天掛電話的時候我知道我有些不舒服见妒，要坐地鐵回家孤荣，就這樣把不舒服放在了心里甸陌。
回到家已經(jīng)10點半，感冒和大姨媽橫行盐股，一天的課程下來已然有點累了钱豁，洗漱完泡了腳，已經(jīng)11點疯汁，卻無法入睡牲尺，心想路路是否已經(jīng)睡醒，這一天幌蚊，他知道我身體不舒服谤碳，除了微信上問了一次之外，再沒有問過溢豆，我要打電話過去蜒简。電話撥通后，他已經(jīng)睡醒(新疆10點半夜幕才降臨）漩仙，心里不滿的情緒已經(jīng)升起“為什么都不問問我身體有沒有好一點搓茬？”接下來，近1個小時队他，我都有很大的情緒卷仑，哭泣，安靜麸折，哭泣.......到了12：40多終于睡覺了锡凝，第二天帶著紅腫的雙眼接著去上課。
今天再來回看昨天垢啼，我在比較中失掉了自己窜锯。時間管理的課堂上近200人，整個場很滿膊夹，每個人都在想著怎么樣管理時間衬浑，改掉拖延，利用時間放刨，成為一個更好的自己工秩。葉老師本身又是一個管理時間的高手，堅持100天錄喜馬拉雅进统，環(huán)游世界助币，公司開到了海外...........不僅僅是老師，還有老師講起的一些案例螟碎，90天找到自己的另一半眉菱，90天瘦身30斤成為美女，上完課程成為百萬年薪........一個個真實的案例掉分，讓每一個平凡的我們感覺觸手可及俭缓。我能感到課堂上澎湃著的心克伊，歡呼，雀躍华坦，場上的人內(nèi)心都踴躍著一個力量“我要改變愿吹，我要變得更好∠Ы悖”
我坐在課堂的椅子上打坐犁跪，安安靜靜的聽著，看著歹袁，沒覺察到自己也成為了受影響的人坷衍。“為什么學(xué)習(xí)非暴力溝通的人沒有這么多条舔？”“嗯枫耳，老師今天講的這個部分可以用到鹿友會〕阉ⅲ”“非暴力溝通的課程里我可以加進去哪個練習(xí)”“工作中嘉涌，這個工具可以幫到我妻熊，我可以分享一下這個部分”夸浅。
失去了覺察，就失掉了自己扔役。當(dāng)心在比較中涌動帆喇，關(guān)注著怎么樣可以讓自己變得更好，怎樣可以影響更多的人亿胸，我們的心早已跑到了未來坯钦，管什么現(xiàn)在？一些意想不到的事情就開始發(fā)生侈玄，生氣婉刀，“為什么他怎么不改變，怎么樣才能改變他序仙，怎么樣才能讓我們變得更好突颊。”“我要環(huán)球旅行潘悼，我要成為美食達人律秃，我要成為瘦身達人...."真的么，我們真的要這些么治唤？
在講《愛的語言-非暴力溝通》課程的時候棒动，有一個生命的需要叫做“臨在”，我給大家解釋這個詞的時候會說“不帶評判的宾添，全然的處在當(dāng)下”船惨。什么是當(dāng)下呢柜裸？沒有過去，沒有現(xiàn)在粱锐，沒有未來粘室。真實的片刻，僅在當(dāng)下卜范。在比較中衔统，想著成為更好的人，被未來的心念所控制海雪，失去了此刻锦爵。
做每件事的最佳時機是什么時候？
與你共事最重要的人是誰奥裸？
無論何時险掀，要做的最重要的事情是什么？
此時湾宙；在你面前的人（不要忘記自己）樟氢；正在做的事。過去你未做的決定已經(jīng)過去侠鳄，未來你想獲得的幸福還未到來埠啃，就在此時此刻，你已經(jīng)在做著最重要的事伟恶，有著最好的此刻碴开，愛著最終要的人。
