在生活中經(jīng)常會遇到一些年輕父母夸自己的寶寶睡覺睡得香還打呼嚕。其實寶寶睡覺打鼾并不是一件好事倒堕。
首先我們來看看通常情況下灾测，人睡眠時打鼾的原因:舌根后墜堵住呼吸道和呼吸道周圍腺體腫脹阻斷呼吸。
由此可見，打鼾會影響寶寶的睡眠時的呼吸媳搪，家長除了積極尋找寶寶打鼾的原因铭段，還應(yīng)該知道寶寶打鼾有哪些隱藏的問題。?
寶寶打鼾的原因分為疾病因素和生理性因素秦爆。
疾病原因主要是寶寶患了感冒序愚、鼻炎、鼻竇炎、扁桃腺腫大。這些疾病都會引起呼吸道感染握玛，使咽喉部腺體腫大，導(dǎo)致寶寶睡著以后呼吸困難形娇，引起寶寶打鼾，這時候?qū)殝寫?yīng)該向醫(yī)生尋求幫助筹误。
排除疾病原因引起的寶寶打鼾桐早，寶媽們千萬不要忽視寶寶平時睡覺時的呼嚕聲。因為睡著的寶寶只有呼吸不通暢或短暫停頓的時候厨剪，才會打鼾哄酝。
寶媽只要根據(jù)寶寶的情況簡單的做一點對癥處理就行，比如:
睡姿不當(dāng)丽惶，仰臥導(dǎo)致舌根后壓堵住呼吸道炫七。解決方法:把寶寶調(diào)整成側(cè)臥姿就好。
寶寶睡前哭鬧鼻涕堵住鼻腔和咽喉部位而引起的呼吸不暢钾唬。解決方法:用棉簽幫寶寶輕輕地疏通，或幫寶寶吸出鼻涕侠驯。
寶寶睡前吃的太飽抡秆，奶塊從食道反流阻礙呼吸，解決方法:只要適當(dāng)加高寶寶的枕頭吟策，讓寶寶保持側(cè)臥的睡姿就好儒士。
還有因為喉軟骨軟化，通俗說法就是寶寶吸氣時會發(fā)出喉鳴聲檩坚，這種原因引起的打呼嚕常見于六個月以內(nèi)的寶寶着撩，一般6至12個月大的寶寶會因為軟骨發(fā)育自然好轉(zhuǎn)。
肥胖的寶寶因為口腔受壓大匾委，睡覺時舌根后墜堵著呼吸道也會經(jīng)常打鼾拖叙。
寶寶睡覺打鼾不僅隱藏著疾病，長時間睡覺打鼾還會對寶寶造成很大的危害赂乐。這些可怕的危害寶媽們一起來了解一下吧薯鳍！
首先，長期張口呼吸會使牙齒外突挨措，臉頰和嘴唇下垂挖滤，可能會導(dǎo)致寶寶臉部變形崩溪。
寶寶每天一半的時間在睡眠，打鼾時呼吸不暢會使寶寶腦部得不到足夠的氧氣而影響智力發(fā)育斩松。
睡覺打鼾的寶寶常常翻來翻去伶唯，睡不安穩(wěn)，睡眠狀況差惧盹，不易進入深度睡眠乳幸，令寶寶睡醒后沒有精神，易怒岭参，愛哭鬧反惕。
因為打鼾，缺少深度睡眠令寶寶的腦下丘生長激素分泌變少演侯，容易導(dǎo)致矮小姿染。
寶寶打鼾的危害可能影響寶寶以后的學(xué)習(xí)和成年后的工作，甚至伴隨一生秒际。寶媽們對于寶寶打鼾有了正確的認(rèn)識悬赏，才能幫助寶寶養(yǎng)成正確的睡眠習(xí)慣，預(yù)防寶寶打鼾娄徊。
希望下面這些方法能夠幫助寶媽們預(yù)防和改善寶寶打鼾:
控制寶寶的體重闽颇，讓寶寶保持健康體重。
陪寶寶一起寄锐，堅持穩(wěn)定的作息時間兵多，幫助寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
多關(guān)注寶寶的睡姿橄仆，盡量側(cè)睡剩膘，枕頭不要太低。
保持寶寶鼻道通暢盆顾，平時可以訓(xùn)練寶寶多做深呼吸怠褐。
常讓寶寶唱歌，因為唱歌能鍛煉聲帶附近的肌肉您宪，使呼吸道肌肉更有彈力奈懒。
為了可愛的小寶寶們的健康成長，大家有好的經(jīng)驗和方法都一起來分亨吧宪巨！
