如何提升自信笼呆？把事情做好啊熊响，事情做好了，想不信都難诗赌。
是不是一個很無用的回答?就好像一個人問我該如何成為富人汗茄？我說，努力賺錢啊
一句無比正確的廢話
不過铭若，廢話有時候確實是無比正確的洪碳，道理有時其實很簡單，只是我們不愿意去相信而已叼屠。
一分收獲一分耕耘聽起來哪有武林秘籍瞳腌，家傳秘方，超級方法聽起來激動人心啊环鲤。
前段時間上課的時候一個學(xué)員問過我：怎樣克服自卑纯趋？
他說自己非常自卑也非常的努力，嘗試過很多方法冷离，但都沒什么作用。
我問纯命，那你是怎樣做的呢西剥？
他說，我每天都會看著鏡子亿汞，對自己在心里默默地喊我是最棒的瞭空！我一定會努力做出最好的成績！
我問，然后呢咆畏？
他說：然南捂，并，卵
生活該怎樣還是怎樣旧找，一切該如何還是如何溺健，講的時候覺得別扭，講完了就忘了钮蛛，沒啥作用
萬惡的雞湯告訴我們：早上起來對著鏡子大喊一聲：旺旺鞭缭，你是最棒！能讓自己成為世界上最偉大的推銷員魏颓。其實這一切并沒有什么用岭辣。
決定結(jié)果的是什么？過程甸饱！過程沦童！是過程！重要的事情說三遍叹话，還得加上驚嘆號搞动，沒記住的請再回去讀一遍。
做事情方法沒變渣刷，過程沒變鹦肿，結(jié)果自然不變，那么自我評價也不會改變
自信是什么?是你相信自己能把事情做好辅柴，能成為競爭的優(yōu)勝者箩溃，有能力掌控自己的生活，沒有自信就是不相信自己碌嘀。
你對鏡子中的自己喊：你是最棒的涣旨，你一定可以，喊完了股冗，事情做得很糟糕霹陡；又喊一遍，事情仍舊做的很糟糕止状；再喊一遍烹棉？估計你自己都喊惡心了。
我們并不是傻瓜怯疤，第一次你試圖相信自己浆洗，然后被證明不行；第二次集峦，你還試圖去相信伏社，然后再次被證明仍舊不行抠刺；第三次估計你就是心理素質(zhì)再好，你也不會再相信自己了摘昌。
自卑的問題速妖，單純憑借心態(tài)調(diào)整效果微乎其微，誰能騙得了自己呢聪黎？想徹底解決還是得看實力罕容，沒實力，干啥啥不行挺举，還整天不可一世杀赢，那不是自信，是蠢而不自知湘纵。
怎么克服自卑脂崔？用優(yōu)秀來克服，去做梧喷，去做砌左！失敗了，總結(jié)經(jīng)驗和方法铺敌，繼續(xù)做汇歹，事情做好了，自卑自然而然會消退偿凭。
心理學(xué)上自卑的深層原因是什么?精神分析認為产弹，人做事情的一切動力來源于力比多和攻擊性。
人類所有領(lǐng)域持續(xù)進取的底層動力都來源于攻擊性的高級表達弯囊，也就是說你的優(yōu)秀是通過攻擊別人從而獲得優(yōu)越感（安全感）的一種武器痰哨。
我們無時無刻不在攻擊別人，如同我們無時無刻不在保護自己匾嘱。
優(yōu)秀的人斤斧，得益于攻擊性的充分釋放，他們可以把內(nèi)心的旺盛的攻擊性高效的轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)動力霎烙，然后拿到一個勝利的結(jié)果
自卑的人撬讽，攻擊性的表達受阻（譬如疾病，身體差悬垃，拖延的習(xí)慣等）游昼，無法通過高級的方式向外部釋放攻擊性來獲得認同，從而把攻擊性轉(zhuǎn)向內(nèi)部盗忱。自卑是人的攻擊性對外釋放受阻之后酱床，轉(zhuǎn)向內(nèi)部的自我攻擊，自卑就是對外界的一種恐懼趟佃，也是抵御外界攻擊的一種防御扇谣。弱者的世界充滿了危險和被攻擊，你看看動物世界就能深切的認可這一點：在自然界中闲昭，弱者處處面臨攻擊和欺侮罐寨，連生存的權(quán)利都岌岌可危更遑論尊嚴和自信了。人類社會和動物社會區(qū)別就是攻擊性的表達變得更加文明了序矩，不是你死我活鸯绿，但是競爭同樣非常的激烈。只要進化存在簸淀，競爭就永遠不會消失瓶蝴。
社會中各種成功和勝利都是攻擊性的高級表達，同樣也能對弱者產(chǎn)生巨大的壓迫租幕。自卑其實是能保護我們的一件防御舷手，它是一種通過內(nèi)部自我攻擊迫使自己躲起來的力量，對于競爭的弱者而言逃避反而是一種積極的防御劲绪，自己罵自己兩句就能躲過危險男窟，總比楞乎乎站出去讓同類咬死要好得多。
競爭是獎勵勝者的贾富，這樣競爭才有意義歉眷，這是進化的動力隔崎。落敗者自然是要被攻擊论笔，自然會自卑掸宛，自然會痛苦懦铺，這同樣是進化的動力创坞。
以上是從進化心理學(xué)的觀點镜沽，有些赤裸和殘酷极颓，信也罷湿痢，不信也罷霍骄，至少足夠深刻
我們不是動物台囱，我們要能動性的解決問題，講完原因還得談該如何去做：談到如何克服自卑读整，其實你是在問:怎么才能解決失敳狙怠？
那怎么解決失敗呢米间？贏强品，只有贏才能解決失敗
幸好我們是人類，人的社會關(guān)于贏沒有唯一答案屈糊，我們每個人都有機會在自己的領(lǐng)域成為贏家的榛。尋找一個領(lǐng)域，努力的積累逻锐，成為這個領(lǐng)域里面優(yōu)秀的人夫晌，找到自己攻擊性正確的表達渠道雕薪，有了穩(wěn)定了的認同感來源和攻擊性的表達渠道之后，想不自信都難晓淀。
一個方方面面都做的很糟糕的人所袁，恐怕再樂觀，也很難自信吧凶掰。
去做吧燥爷，找到自己內(nèi)在的支撐，當你看到自己變得優(yōu)秀的時候自信自然而然就來了懦窘，一切就慢慢好起來了前翎。
當然，我講過執(zhí)行其實是一件非常有技術(shù)含量的事情畅涂，絕對不是腦袋一蒙：要成功港华，先發(fā)瘋，腦袋嗡嗡往前沖毅戈，就可以把事情做好的苹丸。做好一件事情，與其說需要努力和拼命苇经，不如講更需要智慧和技術(shù)赘理。好處是人是具有主觀能動性的動物，一切都可以學(xué)習(xí)扇单，努力和自控的方法也是商模，拖延怕是走在路上的人最大的問題，這個問題現(xiàn)在也發(fā)展的足夠完善了蜘澜，也是通過學(xué)習(xí)完全可以掌握和克服的施流。
最后，希望正在努力拼搏鄙信，獲取自信的人都能找到自己攻擊性的轉(zhuǎn)化方法和渠道吧瞪醋，不會被拖延困在路上，加油
