文/學乃身之寶
前段時間，一位剛剛榮升為媽媽的好姐妹問我晦譬，“幸福是什么”疤苹？
我說：“吃得下，拉得暢敛腌，睡得著卧土，笑得出”，這個答案貌似上不得臺面像樊，但細細想想尤莺，話糙理不糙，這說法體現(xiàn)了一個人的幸福凶硅。如果一個人能達到這種生活狀態(tài)缝裁，幸福指數(shù)肯定高。
但這個答案衡量婚姻關系中的幸福標準又不太適合足绅，因為婚姻是兩個人的事捷绑。夫妻關系如何直接決定婚姻中的一切。
那么氢妈，婚姻中粹污，什么樣的關系才是婚姻幸福呢？
1.
很多人在尋找另一半的時候都是根據(jù)自己心中的理想模子首量，有可能是現(xiàn)實生活中的父母壮吩，亦或是影視劇中迷戀的角色，這也是為什么很多人換了那么多任加缘，類型相似的原因鸭叙。
當我們找到那個理想模子后，需要的是愛與被愛的能力拣宏，而這樣的能力不是每個人天生就有的沈贝，需要培養(yǎng)和學習。
一個多次相親無果的朋友勋乾，隨著年紀的增長越發(fā)急著尋找人生另一半宋下，但每次短暫的相處中總覺得自己很難走進對方的心里嗡善。她和我抱怨說，是不是自己不會談戀愛学歧，自己不會與人相處罩引，特別是異性檬贰。
在我看來惭蟋，她缺少愛的能力歧胁，換句話說港令，她不會愛他人。我從她的一個細節(jié)看出來的：她說過躲叼，如果對方不及時回復信息就會胡思亂想缀台，焦躁不安幔翰，這與內在的安全感有直接關系伪嫁，而這種安全感最早來自于原生家庭，但成人后的她也沒能很好地找到這種安全感偶垮。因此张咳，這樣的人一旦結婚也會出現(xiàn)多疑、多慮似舵，愛的束縛會導致相反的結果脚猾。愛是一種能力，需要學習砚哗。
還認識一個女生龙助，經歷過一次刻骨銘心的戀愛，后來蛛芥，男友人間蒸發(fā)讓她痛不欲生提鸟，抑郁纏身，用了好長時間才走出來仅淑。在她和我述說的過程中称勋，我感受到她那無私的愛，她可以把男友的兩個孩子視如己出涯竟，還可以為男友的虛榮心減肥（其實她根本就不胖）赡鲜，總之，她說她愿意為他做一切庐船，只要對方愿娶她银酬。
在我看來，這種愛與其說是無私筐钟，不如說是無我揩瞪，也就是沒有自我的愛。愛的能力首先是要愛自己盗棵，之后才能真正地被愛壮韭。
法蘭克福學派重要代表人物埃里希?弗洛姆在其《愛的藝術》一書中北发，就指出，愛是一種能力喷屋，“愛是在保存人的完整性琳拨、人的個性條件下的融合，即成熟的愛”屯曹。
可見狱庇，婚姻中，愛是一種能力恶耽，需要給予彼此空間和自由密任，更需要懂得自愛。
2.
很多人會抱怨偷俭，結婚后對方怎么變了：女生抱怨男生不那么愛自己浪讳，不懂自己，不像談戀愛時那樣上心涌萤；男生抱怨女生不那么可愛淹遵，變得嘮嘮叨叨等等。
在我看來负溪，這樣的抱怨是正常的透揣，因為戀愛中的兩個人都是拿出自己最好的一面來面對彼此，而婚后生活中的彼此才是最真實的自己（人無完人）川抡。其實辐真，這也是彼此的期待過高產生的心理落差。
面對婚姻中的不滿意崖堤，溝通比抱怨更有效侍咱。
前面提到的那個姐妹，從結婚到生好寶寶倘感，心情時常不好放坏。因為她想著現(xiàn)在的生活不是她想要的，當時男方的承諾沒有兌現(xiàn)老玛，以致生活不順淤年，總覺著這是男方一家人的錯。期待與現(xiàn)實的差距導致的不滿和抱怨蜡豹，讓她心煩意亂麸粮。但問題的關鍵在于，無論怎樣抱怨不能解決問題镜廉，只有在有效溝通的基礎上弄诲，找到問題的原因，才能慢慢找到對策。溝通中你會知道為什么承諾沒有兌現(xiàn)齐遵，對方會知道你為何悶悶不樂寂玲；溝通中你會發(fā)現(xiàn)對方在努力改變現(xiàn)狀，對方會清楚你想要的生活是什么樣的……梗摇，溝通不僅可以解決問題拓哟，還可以增進彼此的感情，更讓彼此感受到尊重和感恩伶授。
問題是現(xiàn)在有些夫妻断序，平日里很少溝通，或者聊天時變成聊天終結者糜烹。
比如违诗，老公下班回家，氣不順地和你說著單位的煩心事疮蹦，作為老婆的你如果能學會傾聽诸迟，并適當給予支持，老公煩悶的心會好很多愕乎；如果你聽他抱怨后亮蒋，不屑地說了句“還是你不好，要不他們怎么針對你”妆毕，這樣的聊天會讓老公更加氣憤不說，也就把天聊死了贮尖。
還有一種可怕的溝通笛粘，那就是沉默和回避，這是一種可怕的力量湿硝。有人說薪前，吵架說明還在乎彼此，當以沉默相對時关斜，說明心已死示括。如果長期處于拒絕與伴侶溝通的狀態(tài)，不把對方看成自己的家人痢畜，感情會慢慢變淡垛膝，進而婚姻出現(xiàn)危機。
馬歇爾·盧森堡的那本《非暴力溝通》一書中丁稀，就講到我們不能說出傷人的話吼拥，而是需要一種非暴力溝通，“非暴力溝通不僅僅是一種溝通方式线衫，更是一種持續(xù)不斷的提醒凿可，使我們專注于更可能滿足我們人生追去的方向”。
可見授账，讓婚姻幸福的方法枯跑，是把那些心中的抱怨惨驶，好好地說出來。
3.
有人也許會說敛助，幸福的婚姻總是充滿快樂的粗卜，與痛苦無關。但實質上辜腺，體會到痛苦這種深刻體驗后獲得的幸福才是成熟的休建，因為這樣的愛情不僅有深度，還更有長度评疗。就像一起經歷過風雨的夫妻测砂，會愛的更深更長。
當然百匆，這個痛苦不一定是生死離別砌些，可能是生活的挫折和不順，而這樣的挫折和痛苦應該是倆人共同成長的時機加匈，不應成為彼此抱怨的緣由存璃，更不應是離婚的原因。
現(xiàn)在離婚成本越來也低纵东，很多年輕人不把離婚當回事兒，動不動把離婚掛在嘴邊啥寇，而且大多數(shù)離婚屬于沖動型，因為些瑣碎小事兒辑甜，拜拜了事。
當下的他們磷醋，大多不是因為沒有愛而離婚猫牡，只是情緒所至邓线。因此，幸福的婚姻需要控制好自己的情緒褂痰，才能做出理智的行為，因為沖動是魔鬼缩歪。
婚姻中的彼此归薛，大多想改變對方，讓對方按照自己的價值觀來生活和處事主籍，而這樣的改變是被動的习贫，效果當然不佳。
真正飽滿的愛情千元，一定能讓人體驗到自己內在的變化苫昌，這種變化伴隨著痛苦，并且是自覺自愿的幸海。
幸福的婚姻需要物質祟身，但最后起決定作用的是心。在電影《飯局也瘋狂》中物独，范偉飾演的大師袜硫，常說的一句話就是，幸福與財富無關挡篓，與內心相連婉陷。真正幸福美滿的婚姻絕對不是用物質來滿足的，而是用心來感受的官研。生活富足的夫妻可能面無表情秽澳，而普通家庭中的你我可以面帶微笑，我們可以專注于對方分享的事戏羽，傾聽對方說出的話担神，珍惜對方付出的心。
很多人在追問“幸福在哪里”始花，其實杏瞻，幸福不是在哪個具體的地方，而是在我們生活中的每分每秒衙荐；幸福也不是我們期待的未來，而是我們當下的那種狀態(tài)浮创；幸福也不是我們最追求的終點忧吟，而是我們內心生活方式的展現(xiàn)。
“健康的婚姻和愛情會讓人獲得溫暖斩披、安全溜族、歸屬感與滿足感，雖讓人迷戀卻不會迷失垦沉，愛著卻保持人格的完整煌抒、個體的邊界，并意識到愛情并非生命的全部厕倍」炎常”——《只想和你過好這一生》
讓人期待的婚姻不僅需要雙方愛的能力，還需要自愛。而有話好好說况既，一起成長是貫穿始終的这溅。其實，美好的婚姻更像是一場彼此的修行棒仍，我們都在路上悲靴。
讓人期待的婚姻一定是想和你過好這一生癞尚，愿你我都能擁有這樣美好的婚姻乱陡！
本文完
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