討厭和欣賞是我們對(duì)一個(gè)人的兩種不同的態(tài)度眼俊，討厭一個(gè)人會(huì)讓我們和這個(gè)人越走越遠(yuǎn)，欣賞則會(huì)拉近兩個(gè)人的距離粟关。越是討厭疮胖，見到這個(gè)人越是煩心，越是欣賞闷板，見到一個(gè)人越是迫不及待澎灸。
我們之所以會(huì)討厭一個(gè)人，是因?yàn)檫@個(gè)人身上的某些特點(diǎn)或表現(xiàn)出的行為習(xí)慣我們不能認(rèn)同蛔垢，即使沒有觸及我們的利益击孩，我們也很難喜歡上這個(gè)人迫悠。
大學(xué)時(shí)鹏漆，一位室友O很有能力，每天忙碌于各種活動(dòng)创泄，學(xué)習(xí)成績也不差艺玲，似乎永遠(yuǎn)有著無限的精力，但就是這樣外人看來風(fēng)風(fēng)火火的人卻還是讓Z很討厭鞠抑。O每天都要早出晚歸饭聚，處理很多事情，風(fēng)風(fēng)火火的性格導(dǎo)致她做事情的時(shí)候有點(diǎn)莽撞搁拙，每天早上起來的時(shí)候會(huì)弄出一些聲音秒梳，這就影響了Z的睡眠。開始的時(shí)候沒有人說什么箕速，長久以后酪碘，Z就不能忍受這個(gè)O的這個(gè)習(xí)慣了，于是由這一個(gè)事情引發(fā)了對(duì)O的討厭盐茎，進(jìn)而O的好多事情她都看不慣兴垦，即使有的時(shí)候O想要和Z說一些感興趣的話題，Z也是表現(xiàn)出很冷淡的態(tài)度字柠。
在這件事情里探越，我們不能說誰對(duì)誰錯(cuò)，每個(gè)人都有自己做事情的方式窑业，這是長久以來的一種習(xí)慣钦幔，短時(shí)間內(nèi)很難改變，也可以說在長久的生活中O沒有認(rèn)識(shí)到這樣的習(xí)慣會(huì)給別人帶來的困擾常柄〗诨保或許對(duì)于大多數(shù)人來說這樣的習(xí)慣影響不到什么搀庶，但是對(duì)于睡眠要求極高的Z來說這就成了一種困擾。面對(duì)事情铜异，兩個(gè)人之間也缺少正確及時(shí)的溝通哥倔，也就導(dǎo)致了討厭情緒的產(chǎn)生。
與討厭對(duì)立的是欣賞揍庄，欣賞一個(gè)人可能是來源于這個(gè)人身上的氣質(zhì)咆蒿，也可能源于這個(gè)人表現(xiàn)出來的工作或者為人處事的能力，但也可能來源于欣賞者對(duì)于被欣賞者的選擇性觀察蚂子。
M和L是大學(xué)同學(xué)沃测，剛開學(xué)的時(shí)候倆人只是普通同學(xué)的關(guān)系，也都有各自玩的好的朋友食茎，并沒有過多的交集蒂破。到了大二的時(shí)候，L和自己玩的好的同學(xué)因?yàn)橐恍┯^點(diǎn)上和態(tài)度上的分歧導(dǎo)致倆人關(guān)系逐漸疏遠(yuǎn)别渔，也就是在這個(gè)時(shí)候M走進(jìn)了L的生活附迷，每天安慰L ，充當(dāng)L的心靈導(dǎo)師哎媚，倆人的關(guān)系越來越近喇伯，最后成為了很好的朋友。L經(jīng)巢τ耄回和別人說M優(yōu)點(diǎn)稻据，盡管這些優(yōu)點(diǎn)在傾聽者看來沒能引起共鳴，但是L依舊很欣賞M买喧，在L的眼睛里捻悯，M是一個(gè)沒有缺點(diǎn)的人。這就是因?yàn)橛H近關(guān)系導(dǎo)致的選擇性觀察淤毛，這種觀察會(huì)讓L選擇性地忽略掉M身上的缺點(diǎn)今缚，進(jìn)而更加欣賞M。
欣賞和討厭與其說是一種情緒钱床，不如說是一種選擇荚斯，沒有人天生就討厭誰或喜歡誰。在我們很小的時(shí)候?qū)π蕾p和討厭這兩種情緒是完全不了解的查牌，那個(gè)時(shí)候也就沒有任何紛爭事期。即使小孩子間行為表現(xiàn)的很不一樣，也能玩到一起去纸颜。
逐漸長大之后兽泣，歲月教會(huì)了我們成長，讓我們明辨了是非胁孙，多了情緒的表達(dá)唠倦，我們開始學(xué)會(huì)了對(duì)身邊的人進(jìn)行分類：討厭称鳞、欣賞或者介于兩者之間。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候我們多了評(píng)判的標(biāo)準(zhǔn)稠鼻，不再像小時(shí)候一樣簡單冈止。我們?cè)谟^察一個(gè)人的時(shí)候通常會(huì)加入自己的主觀看法，這些看法隨著時(shí)間的流逝而逐漸復(fù)雜候齿，對(duì)人的欣賞和討厭也就變得更加明確熙暴。
討厭和欣賞都是我們從自己主觀角度出發(fā)，對(duì)一個(gè)人行為習(xí)慣或者其余方面的評(píng)價(jià)慌盯。討厭也好周霉，欣賞也罷，這都是自我選擇的結(jié)果亚皂。我們選擇討厭一個(gè)人俱箱，就會(huì)忽略他身上的任何優(yōu)點(diǎn)，即使這個(gè)人做了好事兒也能有所挑剔灭必，欣賞一個(gè)人則會(huì)呈現(xiàn)完全相反的趨勢(shì)狞谱。
與其說一個(gè)人讓我們感到討厭，不如說我們對(duì)人的要求過于苛刻厂财。在每個(gè)人的世界中都有自己的一套行事準(zhǔn)則芋簿，這套準(zhǔn)則本身沒有對(duì)錯(cuò)峡懈，是因?yàn)榕杂^者的主觀評(píng)價(jià)璃饱，才賦予了準(zhǔn)則對(duì)錯(cuò)的含義。從這個(gè)角度講肪康，決定討厭還是欣賞一個(gè)人的因素是觀察者的主觀意愿荚恶。
討厭一個(gè)人，并不會(huì)影響到別人什么磷支，反而會(huì)讓自己的情緒隨著被觀察者的行動(dòng)而變得越來越負(fù)面谒撼，與其這樣，不如試著去欣賞雾狈。欣賞一個(gè)人會(huì)比討厭一個(gè)人產(chǎn)生更加積極的影響廓潜。
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