不知道你周圍有沒有這樣的朋友:和他們在一起的時候鲸拥,總會覺得異常舒服帆锋。
不需要做什么努力,你就可以和 TA 聊得很開心逐虚,似乎總有聊不完的話題聋溜。你不會擔(dān)心說出的話是不是有點傻,更不會沒話找話地湊話題叭爱。
每當(dāng)分開的時候撮躁,總會覺得這是一段特別珍貴的相處時光,并且期待下次有機會還能和 TA 見上一面买雾。
而這個朋友通常并不是只對你如此把曼,TA 周圍的人對 TA 都是這個態(tài)度。TA 并非來者不拒漓穿,也不會刻意討好祝迂,但是有 TA 在身邊就會讓人很開心,很舒服器净。
我想這就是我們常說的“人見人愛”吧型雳。
或許這是因為他們愛好廣泛,總能找到和他人的交集山害;或許這是由于他們脾氣好纠俭,總能包容別人的不完美,但是這并不是全部浪慌。
想要成為和他們一樣 “人見人愛” 的人可能需要一種更重要的品質(zhì)冤荆。
有多少人記得自己第一次考試不及格時的心情?
我記得那時還在上小學(xué)权纤。拿到卷子后钓简,發(fā)現(xiàn)上面寫著 50 分,頓時覺得整個人都不好了汹想。這種感覺其實并不夸張外邓,畢竟我從小到大有關(guān)教育聽到的最多的話就是:你要是不好好學(xué)習(xí),這輩子就完了古掏。
后來我用了很長時間才慢慢了解到损话,其實考試只是一種測試方法,它的目的只是讓你知道自己有沒有掌握好學(xué)過的知識。隨后才慢慢放下了 “考不好就完蛋” 的心態(tài)丧枪。
又過了很久光涂,我在一則報道中無意間看到了一條消息,芝加哥的某所高中會在學(xué)生考試不及格時給予如下的評價:暫未通過拧烦。
“暫未通過”忘闻,多好的評價。如果你沒有及格恋博,你或許會像我一樣垂頭喪氣服赎,覺得自己真是太蠢了。但是 “暫未通過” 則向你傳達(dá)了一個信息:你只是暫時做得不夠好而已交播。
這其實就體現(xiàn)了兩種不同的生活態(tài)度重虑,或者說不同的價值觀。根據(jù)心理學(xué) Carol Dweck 的說法秦士,這個世界有兩種心態(tài):固定型和成長型缺厉。
固定型的人覺得自己不會改變,周圍的事情也不會改變隧土。
這樣的態(tài)度不光會用于自己提针,也會自然投射到其他人身上,他們會覺得每個人都是不可改變的曹傀。如果你的數(shù)學(xué)差辐脖,那么你一輩子都學(xué)不好;如果你是一個缺乏幽默感的人皆愉,那么你一輩子也無法講好一個笑話嗜价。
而那些成長型的人則相信人可以不斷進(jìn)步。
他們會想幕庐,我只是現(xiàn)在如此久锥,但這不代表我過去怎么樣,更不能預(yù)示著我未來會如何异剥。也許我現(xiàn)在數(shù)學(xué)成績不好瑟由,但是這不意味著未來也不好,我相信自己可以通過努力慢慢提升數(shù)學(xué)成績冤寿。
而這兩種不同的心態(tài)歹苦,其實就是我們成長的起點。它會影響到方方面面督怜,包括你的學(xué)業(yè)殴瘦、愛情、事業(yè)亮蛔,當(dāng)然也包括你是不是一個 “可愛” 的人痴施。
固定型和成長型并不是絕對的擎厢。我們多數(shù)人都處于這兩種極端之間究流,并根據(jù)不同情況改變我們自己的態(tài)度辣吃。
對于兩種態(tài)度的傾向?qū)Q定我們是如何待人接物的。
固定型的人通常會拿別人作為參照芬探,去衡量自己的成績神得。TA 會努力成為自己的圈子中最突出的那個人,并且非常害怕自己被比下來偷仿。與此同時哩簿,傾向于固定型的人會讓周圍的人感到自己的不完美。
如果你有一個傾向于固定型的朋友就會知道酝静,你不愿意向 TA 展現(xiàn)自己的任何不足节榜。你不會給 TA 看自己的作品,因為 TA 會挑出一大堆毛脖鹬恰宗苍;你也不會和 TA 說任何傻話,因為換來的有可能只是白眼薄榛。
固定型的關(guān)注點在于:在和周圍的人對比中讳窟,自己的形象到底如何。
與這樣的人交流敞恋,我們只會越來越累丽啡。因為你不是 TA 的陪襯,就是 TA 的對手硬猫。
讓我們感到舒服的時刻通常都是放松的時候补箍。我們不需要再偽裝成完美的樣子。我們可以犯一些錯誤啸蜜,我們可以說一些傻話馏予,我們不必?fù)?dān)心自己會因為任何暫時的不足而被冷落。
這些都是和成長型的朋友在一起時盔性,給我們最深的感受霞丧。
因為在他們的眼里,這個世界并沒有所謂的 “失敗”冕香,只有 “暫時的不成功” 而已蛹尝。所以我們永遠(yuǎn)能夠放下包袱,袒露自己的脆弱悉尾,而不必?fù)?dān)心會被嘲笑突那。
由于成長型的世界里沒有無謂的比較,人和人之間的連接也變得單純了許多构眯,真誠了許多愕难。所以和這些人相處的時候,我們會覺得輕松了許多,而我們也開始慢慢放棄了比較的想法猫缭。
這種良性循環(huán)使得我們和成長型的人在一起時葱弟,總能保持開放的心態(tài),并且實事求是地學(xué)到很多東西猜丹。
回想一下那些 “可愛” 的朋友芝加,他們大多數(shù)都有這樣的品質(zhì)。
我們其實很少會完全摒棄自己固定型的部分射窒,每個人的身上或多或少都會留有一些固定型的影子藏杖。
不過這并不妨礙我們?yōu)榱顺蔀楦?“可愛” 的人而努力,能夠受到周圍人的喜愛脉顿,并且?guī)椭車娜艘黄疬M(jìn)步本身就是值得我們一直努力的事情蝌麸。
? 接受不完美
成長型和固定型最大的區(qū)別就在于:對于自身缺點的態(tài)度不同。
固定型的人不相信能夠改變艾疟,自然也就會厭惡自己的缺點祥楣,并且不愿意去面對它。
而成長型的人汉柒,因為知道這只是暫時的不完美误褪,所以并不會對自己的不足感到過分地焦慮,而且他們也愿意去接受這些不完美碾褂,這給了他們修正的機會兽间。
如果你曾經(jīng)也羞于面對自己的缺點,不妨給自己一個機會正塌。那些所謂的缺點和不足嘀略,其實并沒有那么不堪。
它們終究會慢慢改善乓诽,前提是你要承認(rèn)它們的存在帜羊,并且有耐心去對待它們。
?關(guān)注過程
固定型的人更關(guān)注結(jié)果鸠天,只要結(jié)果不好其他的努力就都是白費的讼育,自己就是徹頭徹尾的失敗者。
但是成長型的人則會把更多的注意力放在過程中稠集。
一項教育研究表明奶段,真正區(qū)分學(xué)生之間的其實不是智力等因素,而是“韌性(Grit)”—— 也就是你能夠不畏艱險剥纷,持續(xù)努力的意志力痹籍。
根據(jù)這個結(jié)果,教師們也開始不去表揚學(xué)生們的天分和才智晦鞋,轉(zhuǎn)而表揚他們的努力和勤奮蹲缠。這樣的過程中學(xué)生的韌性也被慢慢打造了出來棺克。
面對個人態(tài)度的塑造,我們就是自己的老師线定。關(guān)注過程多過關(guān)注結(jié)果娜谊,會讓我們有更多的機會成為成長型的人。
?鼓勵別人
想要成為什么樣的人渔肩,就要先去模仿他們的樣子因俐。
成長型的人從來不吝惜對于別人的鼓勵拇惋,因為他們相信人總會變得越來越好周偎。而且他們也知道這些鼓勵,會對朋友們起到很大的作用撑帖。
在鼓勵朋友的過程中蓉坎,你就會發(fā)現(xiàn)很多人真的就在不停地變好,雖然會比較慢胡嘿,但是那一點點的變化確實是有跡可循的蛉艾。
這也相當(dāng)于反過來給了你一個激勵,讓你相信成長型的存在衷敌。
這可能就是我們常說的 “予人玫瑰,手有余香”勿侯。
我們可能無法成為萬人迷,但是我們總歸希望自己能夠受歡迎缴罗,或者至少不被人討厭助琐。
想想那些讓你開心的朋友,那些讓你感到溫暖的朋友面氓。每次想到這些人兵钮,我總覺得生活還是很美好的,并且也希望成為他們當(dāng)中的一員舌界。
有的時候可能只是一點點觀念上的轉(zhuǎn)變就可以幫你實現(xiàn)這個想法掘譬,那為什么不給自己一個機會成為那些 “人見人愛” 的人呢?