最近有點像小孩子到了口欲期，嘴巴特別想吃各種零食扩氢。自己都覺得挺好奇的耕驰，因為之前我是很少吃各種零食的。
想來想去录豺，上網(wǎng)買了堅果和奶酪面包朦肘，既能滿足口欲，也不至于吃太多垃圾食品双饥。一收到貨媒抠，近兩天就吃了不少堅果。一個接著一個吃的感覺讓我很滿足咏花。就這樣滿足自己吧趴生，暫不去管是不是有什么原因。
昨晚看大J的視頻節(jié)目昏翰，心理學家李松蔚說到苍匆，到了某個階段，他開始意識到“我是一個人”棚菊。我是一個人浸踩，就可能考慮不周全，遇事情緊張窍株，會做錯事民轴。當想明白自己是個人之后攻柠，會更能接受和接納自己。而且后裸，人是會總結(jié)經(jīng)驗瑰钮，不斷成長的。
很多時候微驶，我發(fā)現(xiàn)自己總會強加給自己很多要求浪谴，要求自己要做到某些事情，徒增了很多煩惱因苹。這種模式的思維在我的腦海已經(jīng)存在很久了苟耻，一時也無法完全改過來，慢慢來扶檐，不要總在糾結(jié)和焦慮中消耗自己的情緒和能量凶杖，放過自己，走過一段旅途款筑，收獲一份成果就行了智蝠。
最近在準備公開課，我也有點緊張奈梳，但是好像總是不愿專注去完成杈湾，一直在拖。我好像在害怕什么攘须∑嶙玻可能是害怕我精心準備后，還是沒能拿到一等獎于宙，沒能得到大家一致的認可浮驳。
放過自己吧，我好好準備限煞，如果上的效果跟理想中有差距抹恳，那就好好總結(jié)员凝，會越上越好的署驻。
這次講的是一個很多人講過的課題，我這兩周都在尋找各種實驗健霹、實驗器材忙碌旺上，仿佛回到大學時光，為了講好一個課不斷設計糖埋、不斷設計實驗宣吱，好好享受這個過程即可。至于剩下的名和利能到哪種程度瞳别，全當是老天爺?shù)酿佡洶伞?/p>
好了征候，我要反復打磨課題去咯杭攻。
