這又是宅在家的一個(gè)月，好在疫情得到有效控制侠仇，從2月的不出門轻姿，到這個(gè)月可以偶爾出門放風(fēng)，覺得自由真的讓人幸福感增加逻炊。沒有浪費(fèi)這個(gè)春暖花開的三月互亮，也沒有錯過草木發(fā)芽，花兒綻放余素。
一豹休、健康
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)桨吊，徹底從最早的重晚餐改為重早餐威根，早上吃的多一些能量充足一些凤巨，晚上減少油脂、高熱量食物的攝入洛搀，這是最大的收獲敢茁。
2、堅(jiān)持營養(yǎng)早餐打卡430天姥卢，能把一件小事堅(jiān)持下來，習(xí)慣也就養(yǎng)成了渣聚。
2独榴、老媽身體有些不舒服，老公帶她去檢查奕枝，還好沒啥事棺榔，只是希望通過這個(gè)事，能讓她重視飲食和健康隘道。
3症歇、這個(gè)月大寶過了九歲生日，時(shí)間過得太快谭梗，我也收到了她補(bǔ)送給我的生日禮物忘晤，她已經(jīng)開始懷有感恩了，這是最好的生日禮物激捏。
4设塔、衣物斷舍離，整理倆孩子冬季的衣服远舅，整理楚扔掉的闰蛔，還有送人的，只留下合適的图柏，看著被清理出去了的衣物序六，心情特別爽。
5蚤吹、自己給二寶理了頭發(fā)例诀，又省了一筆錢，好開心裁着。
二余佃、親子
1、利用周末時(shí)間帶她們?nèi)ト松俚墓珗@賞春跨算，順便運(yùn)動爆土，這倆小家伙沒因?yàn)檎诩覝p少運(yùn)動，看著他們強(qiáng)健的身體诸蚕，內(nèi)心特別高興步势。
2氧猬、給大寶制定了一個(gè)簡易版的學(xué)習(xí)計(jì)劃，然后她自己安排學(xué)習(xí)時(shí)間坏瘩，效果還可以盅抚，雖然還需要監(jiān)督，但是培養(yǎng)自律總需要一個(gè)時(shí)間倔矾。
3妄均、這個(gè)月開始讓她嘗試視頻分享讀詩，一方面鍛煉她的自信哪自，二來讓她借機(jī)可以多讀點(diǎn)書丰包，老母親真是費(fèi)煞苦心。
4壤巷、堅(jiān)持每天讓二寶看會兒與英語有關(guān)的內(nèi)容邑彪，不會強(qiáng)迫，還是以引導(dǎo)為主胧华。
三寄症、運(yùn)動
這個(gè)月基本開始規(guī)律跑步，雖然跑的速度和距離還是很初級矩动，重在堅(jiān)持有巧，這個(gè)月跑了11次。
四悲没、學(xué)習(xí)
1剪决、健康知識分享，一共分享了六次檀训，越來越有心得柑潦，接下來該調(diào)理分享的方式了，需要一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步峻凫。
2渗鬼、讀書，這個(gè)月讀了8本書荧琼，看了兩個(gè)直播譬胎。還是喜歡讀紙質(zhì)書籍，特有感覺命锄，所以這個(gè)月買書相對多堰乔，斷舍離在買書這件事上好像有點(diǎn)難。
五脐恩、社交
這個(gè)月通過微信跟幾個(gè)好友深度溝通镐侯，包括參與了一個(gè)朋友寫書的采訪，讓我也借機(jī)回顧了自己的成長過程驶冒，對人生和成長有了更深入的思考苟翻。
六韵卤、娛樂
基本每周都會看一部電影，最近大寶迷上了《封神榜》崇猫，完成當(dāng)時(shí)作業(yè)沈条，獎勵看一集。
七诅炉、理財(cái)
這個(gè)月給自己定了3000塊錢的家庭日用蜡歹，結(jié)果忘記了保險(xiǎn)的事，嚴(yán)重超支涕烧，下個(gè)月繼續(xù)定消費(fèi)計(jì)劃月而。
八、下個(gè)月三只青蛙
1澈魄、體重管理景鼠，能減1-1.5公斤仲翎。
2痹扇、健康輸出，換個(gè)輸出方式溯香，保證最少一周一次的頻率鲫构。
3、跑步玫坛，不少于10次结笨。
