“有人說：優(yōu)秀的人不一定都是自律的，但自律的人通常都會比較優(yōu)秀民效。
現(xiàn)在社會涛救，不自律正在一步步拖垮自己畏邢。一切的不自律都源自于內(nèi)心的懶惰和墮落检吆，我們總是會給自己的不自律找借口，說游戲太容易上癮蹭沛，燒烤勾引味蕾，或者是跑步太難以堅持咆贬，事情一多就忘了背單詞帚呼，三分鐘熱度之后，一切如常煤杀。其實一切都是因為自身的不自律。
很多時候酌儒，失敗源于不夠自律枯途。比如說籍滴，我就是這樣的一個人呆躲，想要減肥捶索，但總是管不住嘴，邁不開腿辅甥，說好要早睡燎竖，可是總是有諸多的借口讓自己折騰到深夜。計劃的事情构回，總是一推再推，常常是理想很豐滿脐供，結(jié)局卻很慘淡借跪。結(jié)果就是體重一直沒減，黑眼圈倒是越發(fā)明顯歇由，夢想也一直被束之高閣果港。
所以，今天這篇文章也是寫出來激勵自己的辛掠。
付出和回報是成正比的，量變足夠了才可能促成質(zhì)變他宛。
籃球運動員科比曾說欠气，“你知道洛杉磯凌晨四點鐘是什么樣子嗎？”
他說预柒，“每天洛杉磯早上四點仍然在黑暗中袁梗，我就起床行走在黑暗的洛杉磯街道上憔古。一天過去了鸿市，洛杉磯的黑暗沒有絲毫改變；兩天過去了焰情，黑暗依然沒有半點改變；十多年過去了合敦，洛杉磯街道早上四點的黑暗仍然沒有改變验游，但我卻已變成了肌肉強健，有體能耕蝉、有力量，有著很高投籃命中率的運動員炒俱∽Σ玻”堅持運動的理由可能只有一個，但放棄運動的借口卻有千千萬萬峦阁。而自律的人耘成，從來都不會給自己找任何借口。他們目標明確瘪菌，每天、每周诵肛、每月默穴、每年褪秀，要做什么事薛训，想達成怎樣的效果，都會做到心中有數(shù)闸英。
自律的人膊爪，往往有著極強的時間管理能力嚎莉，一切都可以進行得有條不紊。
我有一位朋友赃额，生完孩子以后叫确，整顆心都撲在家庭里，慢慢地她丟失了原本的自己竹勉，可是生活卻漸漸與她的想象的截然不同次乓，于是她毅然作出了改變。
每天清晨5點30起床票腰，跑步、看書测柠、做飯缘滥，送孩子、展開工作朝扼；白天休息的時候只要有閑暇就會看書吟税；做飯或者睡覺的時候她會選擇聽書姿现；每天堅持碼字肖抱、健身，飲食健康且規(guī)律意述，還報了幾門大大小小的課程學習提升自己；她一年內(nèi)至少讀100本書拌屏； 做事全部都有日計劃术荤、周計劃、月計劃端圈。她不打麻將子库、不追劇，也不睡懶覺仑嗅，如今這樣的生活節(jié)奏已經(jīng)滲透在她的骨子里仓技。有時候，我會問她浑彰，你這樣會不會很累？她笑了笑說：“很多事努力了也不見得會有好結(jié)果颜价，但還是要堅信厚積薄發(fā)的道理诉濒，每天進步一點點，去感受自己成長變好的能力专挪，去靠近那些看似遙不可及的夢想≌唬”如今再看見她時皮膚和身材都嬌好迫卢，馬甲線也若隱若現(xiàn)乾蛤，舉止優(yōu)雅而從容，骨子里還散發(fā)著一股難以抵擋的自信與從容家卖。
女人一旦自律起來，真是越發(fā)地美麗動人趴樱。
自律的人真是可怕又可敬
近日榛臼，看見莫文蔚在自己的演唱會上大秀起了身材，她身材的保持完全離不開她日常的飲食生活，不少人看了她的飲食習慣不由得開始了感慨塞祈，沒有非比尋常的毅力的人是難以做到的。
據(jù)說莫文蔚的飲食生活中，她已經(jīng)堅持了半年之多斯议，完全就是為了這次長達一年半的世界巡回演唱會，說到莫文蔚的吃的坯临，一般人基本上吃不了幾天就要崩潰了恋昼，她為了能夠以最好的形象以及最好的歌喉展現(xiàn)出來，她已經(jīng)完全戒掉了蔥姜蒜等調(diào)味料液肌，而辣味、油炸更是絕口不吃谤祖，莫文蔚非常喜歡喝的紅酒、咖啡空幻、冰激凌等容客，也都全部犧牲，麻油香油也都全部停止使用但两。
不得不說莫文蔚的自律性太強了吧供置！對自己也是相當?shù)摹昂菪摹保氡睾芏嗳硕紩鹨宦暋俺兼霾坏桨 薄?/p>
我始終覺得當一個女人足夠自律了紧阔，身上就會帶著一種光圈擅耽，一種堅持自我物遇，勇不放棄的光圈。她的自律將一種優(yōu)雅询兴、教養(yǎng)、能力警儒，全部融入她的骨血眶根，使她在人群中與眾不同。我相信蝙茶，多年后诸老，她眼里也一定不會只有柴米油鹽钳恕，她一定還是心中有夢蹄衷，眼里有光，充滿希望睦番，充滿力量耍属！
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