今天聽《正念的奇跡》這本書，有一句話讓我特別有感觸饥悴，“一切痛苦都從分別心而來(lái)坦喘。”
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是我們心里對(duì)事物進(jìn)行區(qū)分和判斷的習(xí)慣西设。
比如我們對(duì)人瓣铣、事、物進(jìn)行分類济榨，分為好人和壞人坯沪，成功和失敗绿映，喜歡和不喜歡擒滑。
用分別心看待世界，因?yàn)樘^(guò)強(qiáng)調(diào)這些分類而感到不開心叉弦。
比如學(xué)生讀書丐一，如果認(rèn)為只有成績(jī)排第一名才是成功，那么第二名就會(huì)感到失望和痛苦淹冰。
比如認(rèn)為工作是痛苦的無(wú)聊的库车，只有假期或周末休息才會(huì)感覺(jué)到快樂(lè)，那工作的時(shí)候就會(huì)很痛苦樱拴，很焦慮柠衍，每天上班都期盼著下班，期待著放假晶乔，期待著周末休息珍坊。
每一件事物都有正反兩面，并不是非黑即白的正罢，也未必一定是快樂(lè)或一定是痛苦的阵漏，因?yàn)槲覀兊摹胺謩e心”賦予了它這樣的概念。
每當(dāng)我有分別心，做很痛苦或者非常不喜歡的事情履怯，但那件事情是難而正確的事情時(shí)回还，我應(yīng)該賦予它積極的意義，多想想這樣做的好處是什么叹洲？堅(jiān)持下去柠硕。
