為什么睡不好覺呢加酵?
我覺得是想的事情太多,做的事情太少
比如我每天沒有按照計劃完成自己的任務(wù)燕耿,就會焦慮,就想著這可怎么辦姜胖,可是又想早點睡覺不要熬夜誉帅。
但偏偏焦慮不安的心在腦海晃蕩,就是想偷懶又無法心安理得的偷懶蚜锨。
而且真的很多事情自己不想去做档插,比如家務(wù),每天做真的很煩亚再,一想到要收拾家務(wù)就更累郭膛,就拿起手機刷,或者帶孩子玩氛悬,但是心里還是有一樁事则剃。
所以焦慮更焦慮,就更睡不著圆雁,就更想好好睡覺忍级。
為什么睡不好覺呢加酵?
我覺得是想的事情太多,做的事情太少
比如我每天沒有按照計劃完成自己的任務(wù)燕耿,就會焦慮,就想著這可怎么辦姜胖,可是又想早點睡覺不要熬夜誉帅。
但偏偏焦慮不安的心在腦海晃蕩,就是想偷懶又無法心安理得的偷懶蚜锨。
而且真的很多事情自己不想去做档插,比如家務(wù),每天做真的很煩亚再,一想到要收拾家務(wù)就更累郭膛,就拿起手機刷,或者帶孩子玩氛悬,但是心里還是有一樁事则剃。
所以焦慮更焦慮,就更睡不著圆雁,就更想好好睡覺忍级。