彭臻華? ? 圖文
在每日陽光心態(tài)管理中入偷，有一項(xiàng)訓(xùn)練“樂觀”的游戲，最低要求是“不說消極話”械哟，也就是每天只說“好話”疏之，只說樂觀的話，當(dāng)你的家人或親朋處于抱怨暇咆、指責(zé)锋爪、嘮叨丙曙、自憐自怨等負(fù)性狀態(tài)時(shí)，你不能報(bào)以對(duì)抗其骄、沮喪亏镰、埋怨或任其訴說不良狀態(tài)等消極行為，而是加以正面的引導(dǎo)拯爽，樂觀待之索抓，確保你保持在美好頻率之上。踐行21天后毯炮，你將獲得脫胎換骨的變化逼肯，成長為一個(gè)全新的你。
每天只說“好話”就有這么大的魔力桃煎，我對(duì)此表示懷疑汉矿。同時(shí)，我對(duì)這個(gè)心理游戲充滿好奇备禀，也對(duì)21天后的自己充滿期待洲拇，于是我決定踐行21天看看自我的變化。
每天只說“好話”曲尸，聽起來容易赋续，其實(shí)實(shí)行起來難度非常大。
1
早晨7：00另患，我叫孩子起床纽乱，他爹說：“叫那么早干嗎？反正是假期昆箕，就讓他多睡點(diǎn)鸦列。”
“就要像你一樣睡懶覺鹏倘，睡到太陽曬屁股才好是吧薯嗤？”想到他昨晚不知打牌到幾點(diǎn)回，這句帶有挑釁性的話幾乎要脫口而出纤泵，想起我的訓(xùn)練骆姐，最后說出來的是：“還有10天就要開學(xué)了，現(xiàn)在起太晚捏题，開學(xué)了就會(huì)起不來玻褪，再說孩子天天這個(gè)時(shí)候起來，破壞他們的作息習(xí)慣也不好公荧〈洌”口氣平和，語調(diào)溫和循狰。他沒有再說什么窟社，一場早晨的眼看就要“燃”起來的戰(zhàn)爭被消滅在萌芽狀態(tài)捻浦。
吃過早飯帶孩子去拜年，在車上桥爽，他又?jǐn)?shù)落了起來：“你說一個(gè)家朱灿，搞得像個(gè)垃圾場似的，在這種狗窩里養(yǎng)出來的孩子钠四，一看就是鄉(xiāng)下人盗扒，哪有城里見過大世面的高貴氣質(zhì)？缀去！放著好好的大房子不住侣灶，非要租房子住÷扑椋”
這話也是想找架吵的褥影！家里亂嗎？我倒不覺得咏雌，無非是書多一些凡怎，要用的東西也是隨手能找到的，而且東西并不多赊抖，這兩年我都是精減再精減统倒，除了記錄孩子成長的一些東西我舍不得處理，其它的氛雪，我能及時(shí)處理的房匆，多半快速處理。何況家里亂一些不是更有煙火味兒报亩，那才是生活浴鸿，家又不是賓館，怎么可能一塵不染弦追？
再說大房子岳链，誰不想住骗卜？可搞衛(wèi)生是個(gè)大問題宠页，我上班直到大年二十九，他已經(jīng)很多年沒有和我們一起搞衛(wèi)生了寇仓。這都不是重點(diǎn)，重點(diǎn)是花那么大力氣搞烤宙，我們也不過住一個(gè)月遍烦，孩子要練琴還得接送，這邊住處離琴行不過五分鐘的路躺枕，離學(xué)校也不過五分鐘服猪，我們早晨還可以去學(xué)校運(yùn)動(dòng)供填，多好！同時(shí)罢猪，省下搞衛(wèi)生的時(shí)間近她，我們還能看不少書，多好膳帕！
再說了粘捎，我們并不是偷懶，這邊租居也要搞衛(wèi)生危彩。而我又不是全職媽媽攒磨，憑什么家里這些事就應(yīng)該是我的事呢？......
他點(diǎn)了導(dǎo)火索汤徽，我那一肚子牢騷差點(diǎn)被引爆娩缰。這時(shí)，我想起了我的“每天只說好話”訓(xùn)練谒府，我對(duì)自己說：這不是我想說的拼坎，這不是我想說的，這不是我想說的完疫！
最后我說出來的是：“新的一年演痒，我們會(huì)努力將家里整理得更好的，及時(shí)把用不著的東西處理趋惨，保持家里整潔鸟顺。你說得對(duì)，環(huán)境整潔確實(shí)會(huì)影響一個(gè)人做事的習(xí)慣器虾⊙渡”這個(gè)表態(tài)簡直是滅火器，他沒有再繼續(xù)數(shù)落兆沙。
2
上午欧芽，閨蜜打來電話，控訴她的他太可恨了葛圃，初一竟然不是先給丈母娘拜年千扔，而是聽他老媽的先去給老舅拜年，隨即對(duì)他的不滿傾泄而出：每天回家就是個(gè)大老爺們库正，就知道癱在沙發(fā)上曲楚，啥也不干，全是他老娘給的慣褥符；沒一點(diǎn)情調(diào)龙誊，人家的老公情人節(jié)送花加禮物加“1314”“520”紅包，他還說那些人真無聊喷楣；薪水低就算了趟大，還不求上進(jìn)鹤树，八小時(shí)以內(nèi)混混，八小時(shí)以外不是打麻將逊朽，就是喝酒吹牛......閨蜜越說越氣罕伯，總結(jié)為一句話：以前真是瞎了狗眼，嫁給這樣的渣男叽讳！
我也聽得氣不打一處來追他，這樣的男人就該治治，快奔四十了绽榛，還啥都聽老娘的湿酸，沒斷奶啊灭美？推溃！沒有情調(diào)就算了，又不會(huì)賺錢還不會(huì)干活届腐，休了他算 了铁坎！
這就是以前閨蜜向我吐槽時(shí)推波助瀾的話，結(jié)果閨蜜帶著一肚子氣犁苏，又跟老公杠上了硬萍，我這算是損友。這次围详，我打算幫他說說“好話”朴乖，看看有什么變化：他聽老娘的說明他孝順，這樣的男人才靠譜助赞，如果說他對(duì)老娘都不孝順买羞，你還敢指望以后他對(duì)你好嗎片林？他是不太會(huì)干家務(wù)宽堆，這你嫁他前就知道啊，再說了护侮，你上次要他幫我找人修熱水器群叶，他那個(gè)熱心周到也不是蓋的吃挑。公務(wù)員就是求個(gè)穩(wěn)，最起碼天天陪著你和孩子街立，總不至于像我舶衬，兩地分居，想見個(gè)面几晤，得轉(zhuǎn)五趟車......
閨蜜對(duì)于我的不按常理出牌先是一愣约炎，繼而邊聽邊嘎嘎地笑。真是沒有對(duì)比就沒有傷害蟹瘾，在我的“好話”之下圾浅，她氣也順了，心也樂了憾朴。
3
下午去看望父母親狸捕。老套路，母親開始給我上“嘮叨課”众雷。
”家里那幾個(gè)都巴不得我早死灸拍，你爸、你弟砾省、還有他老婆鸡岗，他們?nèi)齻€(gè)，每天早晨起來编兄，第一件事就是看我怎么還不死轩性。”
“怎么可能狠鸳，您就是喜歡多想揣苏，一家人哪會(huì)有這么壞？件舵！”
“還不是卸察，明寶他媽，天天想把我往外趕铅祸，昨天我把外面穿的鞋脫在門口坑质，她在拖地，就給我往外扔临梗，這不是趕我走是什么涡扼？想趕走我可沒那么容易，這房子老娘我是出了錢建的夜焦，要死一起死壳澳，我可不會(huì)便宜了她！“這弟媳婦是真不把我媽當(dāng)媽呀茫经，都說婆媳關(guān)系難處巷波，但也不至于七老八十往外趕吧？這就太沒天良了卸伞！不行抹镊，我得說道說道她。不對(duì)不對(duì)荤傲，我要說“好話”垮耳。
”哎呀，你說哪里的話，人家拖地挪挪鞋子而已终佛】∷裕”
“老媽，我說您也別總挑人家的毛病铃彰，您自己也三個(gè)女兒绍豁，也在人家家里做兒媳，都差不多牙捉，人家的女兒也是人竹揍，您不要總是橫挑鼻子豎挑眼，總是對(duì)人家不滿意邪铲，再怎么說芬位，人家自己賺錢養(yǎng)自己，沒要您兒子養(yǎng)带到。何況您那小兒子三天兩天喝醉酒昧碉，也不是啥好人，人家嫁給您崽阴孟，是咱祖上修福了晌纫，您比比，比上不足比下有余永丝，她白天辛苦開店锹漱，晚上回家?guī)Ш⒆樱€要搞衛(wèi)生慕嚷，您兒子不幫她就算了哥牍，您還添亂，要是您女兒喝检，您舍得嗎嗅辣？”
她不語了，臉色也好看多了挠说。
“媽澡谭，我想元宵節(jié)前和同學(xué)出去玩幾天，可以不损俭？”這時(shí)蛙奖，女兒瞅準(zhǔn)機(jī)會(huì)征詢我的意見。
“嘿杆兵！過節(jié)也不在家陪陪家人雁仲，盡想著出去玩∷鲈啵”這是我心里想的攒砖。我說出來的是：
“按理說你想和同學(xué)出去玩幾天缸兔，我不應(yīng)該反對(duì)，再說了吹艇，這個(gè)假期你在家?guī)臀易隽撕芏嗍露杳郏媸切量嗔恕２贿^掐暮，我覺得吧蝎抽，這種節(jié)日最好是和家人在一塊兒過政钟，特別是家有老人路克，對(duì)了，你爸你媽不算老人哈养交。我說的是外公外婆和婆婆精算。”我想了想又說：”如果你清明出去玩碎连，我沒意見灰羽，你自己作主∮阏蓿“
“好吧廉嚼。”她同意了我的建議倒戏。
4
不知不覺怠噪，每天只說“好話”訓(xùn)練進(jìn)行了40多天，我有什么變化呢杜跷？我發(fā)現(xiàn)我不那么愛生氣了傍念，整天都樂呵呵的，看啥都順眼葛闷。家里有什么變化呢憋槐？家里笑聲多了，孩子也更容易聽進(jìn)我的建議和意見了淑趾，零度的早晨叫他們?nèi)ヅ懿窖糇校麄円膊粫?huì)發(fā)牢騷和抗拒了。孩子的爸爸也數(shù)落我少了扣泊，夸獎(jiǎng)我越來越通情達(dá)理了近范，從來不知情人節(jié)為何物的人，今年情人節(jié)居然也發(fā)了個(gè)“520”的紅包給我旷赖，附一句話：老婆我愛你顺又！
單位同事也相處融洽，最讓我感動(dòng)的是有一次開完會(huì)后我提著攝像包上樓等孵，在樓梯上碰到老總稚照，他一手拿筆記本一手端著茶杯，竟然空出手來說要幫我提包；還有一位領(lǐng)導(dǎo)看我在工作群里交流手機(jī)攝影技巧果录，以利于工作使用上枕，那么忙的他也抽空在群里點(diǎn)評(píng) 和點(diǎn)贊，幫助營造學(xué)習(xí)氛圍弱恒；上級(jí)公司下發(fā)一個(gè)轉(zhuǎn)發(fā)工作任務(wù)辨萍，辦公室蓮妹妹看我忙不過來，她主動(dòng)幫我完成任務(wù)返弹。每天早晨锈玉，她還變著花樣做養(yǎng)生茶給我們喝，我看她真的是越來越美义起！這份互愛之心就是最好的美容佳品拉背。
每天只說“好話”，我從消極變得積極默终，我真的脫胎換骨成了一個(gè)新我椅棺，寬容、豁達(dá)齐蔽、樂觀两疚、善解人意。當(dāng)我變好了含滴，我發(fā)現(xiàn)周圍的環(huán)境也變得更好了诱渤，家庭氛圍、工作氛圍都讓人愉快蛙吏，世界真美好源哩！
「無戒365極限挑戰(zhàn)日更營第119天」
