我發(fā)現(xiàn)很多人都愛有意或者無意識(shí)地和周圍的人比較寇钉。當(dāng)看到別人有穩(wěn)定工作的時(shí)候歇盼，覺得自己還在迷茫的投簡(jiǎn)歷；當(dāng)看到別人升職發(fā)財(cái)?shù)臅r(shí)候魏滚，就覺得自己沒有本事镀首；當(dāng)看到別人成家的時(shí)候，就覺得自己長(zhǎng)得丑沒人愛鼠次。人總是愛拿自己沒有的去和別人有的來比較更哄，羨慕別人所擁有的種種幸福，然后開始郁悶自己的遭遇腥寇，甚至懷疑自己的能力成翩，否定自己的未來。
我有時(shí)真的覺得沒必要去羨慕別人花颗。每個(gè)人所經(jīng)歷的都不一樣捕传，所選擇的路也不一樣。更何況扩劝，人生是個(gè)長(zhǎng)跑，短暫的成功和失敗职辅，并不能代表以后這個(gè)人就會(huì)一直很出色或者一直很悲劇棒呛，人生充滿著太多毫無防備的未知。（其實(shí)域携，道理每個(gè)人都懂簇秒。。秀鞭。）
說起來很諷刺趋观，我真的沒有資格去給別人講道理。當(dāng)看到周圍朋友工作家庭都很順利锋边，我也會(huì)控制不住去羨慕別人皱坛。然后，開始惆悵自己什么時(shí)候才能過上那種“穩(wěn)定的生活”豆巨。當(dāng)我看到網(wǎng)絡(luò)上有健身美女秀馬甲線剩辟，我也會(huì)眼紅。然后往扔，開始看著自己肉嘟嘟的肚皮發(fā)愁贩猎。
就在我惆悵的時(shí)候，我讀了一本書“The Power of I Am”?（我的力量）萍膛。讀完這本書吭服，我覺得它更適合這個(gè)名字-“發(fā)現(xiàn)自己的力量”。這本書的作者Joel? Osteen是美國(guó)非常著名的傳教士蝗罗，作家艇棕，萊克伍德教堂的主任牧師蝌戒。書中，他用神的旨意欠肾，教導(dǎo)人們要正視自己瓶颠，正視困難，保持樂觀積極向上的心態(tài)刺桃，擁有一顆善良的心粹淋。總而言之瑟慈，人生雖然會(huì)有很多困難桃移，但未來是充滿了希望的，因?yàn)樯系蹠?huì)保佑你的葛碧。
羨慕別人其實(shí)沒什么借杰，換個(gè)角度說，羨慕別人的成功在某種層面上等同于欣賞別人的美进泼，認(rèn)可別人的能力蔗衡。好比說，我羨慕美女的馬甲線乳绕，但我更欣賞她健康的美绞惦，佩服她苦練健身的毅力。正面的羨慕別人洋措，也會(huì)給自己帶來正能量济蝉。看到別人的好身材菠发，自己也會(huì)發(fā)自內(nèi)心的想去運(yùn)動(dòng)王滤，想去改變自己的身材。
但是滓鸠，如果因?yàn)榱w慕別人好的一面雁乡，卻否定自己的一切，讓自己陷入自卑的困境就太傻了哥力。人蔗怠，首先要學(xué)會(huì)正視自己，接受自己所擁有的一切吩跋，才會(huì)愛自己寞射。
我是誰？
“Whatever follows the “I am” will always come looking for you. Whatever you follow the “I am” with, you’re handing it an invitation, opening the door, and giving it permission to be in your life.”
你潛意識(shí)里認(rèn)為你自己是什么樣的人锌钮，無形中你就會(huì)成為那樣的人桥温。如果你老覺得自己老了，那無形中你的形態(tài)和心態(tài)就會(huì)慢慢老去梁丘。如果你覺得你學(xué)習(xí)能力很差侵浸，那你自然而然就厭惡學(xué)習(xí)旺韭，覺得學(xué)習(xí)沒有意義。
可為什么我們一定要去覺得自己“不行”呢掏觉？為什么我們不能轉(zhuǎn)變自己的意識(shí)区端，讓自己變得更加積極，更加快樂呢澳腹？當(dāng)你認(rèn)為自己很美织盼，你就會(huì)在日常生活中更加注重保養(yǎng)，來維持自己的美酱塔。當(dāng)你認(rèn)為你很堅(jiān)強(qiáng)沥邻，你就不會(huì)在輕易向困難低頭。
心里暗示的力量真的很神奇羊娃。我去年回國(guó)檢查出甲狀腺炎唐全，大夫開了三個(gè)月的療程藥。是藥三分毒蕊玷，真的是有它的道理邮利。我回美國(guó)連吃了三個(gè)月，按照醫(yī)囑停藥了垃帅。一停不要緊近弟，整個(gè)臉上開始爆痘，化膿挺智。額頭上，嘴角長(zhǎng)滿了大大小小的膿包窗宦。整個(gè)臉又痛赦颇，又癢，最重要的是整張臉都不忍直視赴涵。自己都不想照鏡子看自己媒怯。我父母也很著急，教我好多偏方祛痘髓窜。能嘗試的我都試了扇苞，包括喝苦瓜水，芹菜水寄纵。鳖敷。各種惡心的綠色苦汁全都吞肚子里了〕淌茫可就是不見效定踱。。很多朋友也幫我出招恃鞋，給我推薦各種去痘護(hù)膚產(chǎn)品崖媚，可就是沒有效果亦歉。
有一天，我整理藥箱畅哑，無意間發(fā)現(xiàn)我吃的一種藥的說明書上寫著“會(huì)導(dǎo)致皮膚炎等副作用”肴楷。這下，我總算找到病根了荠呐。既然是藥的副作用赛蔫，就要等藥毒在身體里慢慢解除才會(huì)好。什么苦瓜偏方都解不了藥毒直秆。我寧可相信我的身體的免疫系統(tǒng)能夠抵抗這些毒素濒募，能夠戰(zhàn)勝他們。
我開始堅(jiān)持多喝水圾结，多運(yùn)動(dòng)瑰剃，多吃水果和蔬菜，早睡覺筝野，一直努力地給自己的免疫系統(tǒng)增加正能量晌姚。每天早上開始去照鏡子，鼓勵(lì)自己一定會(huì)好的歇竟。后來漸漸地發(fā)現(xiàn)挥唠，臉上不怎么再長(zhǎng)新痘痘了，只剩下痘疤了焕议。就這樣暗示了自己8個(gè)多月宝磨，奇跡發(fā)生了，臉上的痘痘全都消失了盅安，痘疤也慢慢變淡了唤锉。我知道，我的身體已經(jīng)完全戰(zhàn)勝了毒素别瞭。
不要否定自己
“Never say negative things about yourself. Don’t against yourself.”
我發(fā)現(xiàn)一個(gè)奇怪的現(xiàn)象：大部分美國(guó)人從來不謙虛窿祥，也不會(huì)認(rèn)為自己差，覺得自己永遠(yuǎn)是最棒的蝙寨。而大多數(shù)中國(guó)人晒衩，經(jīng)常謙虛地說自己不行，自己水平一般等等墙歪。當(dāng)然听系，我不否認(rèn)謙虛是中華美德，但謙虛也要看事兒箱亿，看人跛锌。比如，你都拿了世界奧運(yùn)金牌了，你跟人家第二名謙虛髓帽，說自己一般菠赚。這不損人家第二名無能么？當(dāng)別人表揚(yáng)你的突出業(yè)績(jī)的時(shí)候郑藏，是對(duì)你的努力和結(jié)果的認(rèn)可衡查，你完全可以自信的說，“謝謝您的鼓勵(lì)必盖，我會(huì)繼續(xù)加油的拌牲。”歌粥，而不是謙虛的說塌忽，“你過獎(jiǎng)了，我很多地方做的還不到位失驶⊥辆樱”自己明明做的很出色，為什么不能大膽的承認(rèn)呢嬉探？你只有先認(rèn)可了你自己擦耀，別人才會(huì)愿意認(rèn)可你。
突然想到涩堤，小時(shí)候家長(zhǎng)在一起聊天的時(shí)候眷蜓，最愛討論孩子成績(jī)。我媽媽就經(jīng)常當(dāng)著別人的面說我成績(jī)不好胎围，不如別人家孩子懂事吁系，不如別人家孩子努力，不如別人家孩子聰明白魂。導(dǎo)致我在外人面前很沒有面子垮抗，自尊心嚴(yán)重受挫。很多年碧聪，都一直處于極度自卑中，覺得自己成績(jī)差液茎，腦子慢逞姿，丟了家長(zhǎng)的臉，永遠(yuǎn)不能像別人家的孩子那么優(yōu)秀捆等。就這樣滞造，我初高中的成績(jī)真的一直沒有起色，父母有時(shí)候看到那點(diǎn)可憐的成績(jī)栋烤，就會(huì)忍不住念叨谒养。我那時(shí)候非常困惑，抑郁明郭，有時(shí)候甚至想自殺买窟。但每當(dāng)想想父母對(duì)我這么好丰泊，花這么多錢讓我讀書，自己又是獨(dú)生子女始绍，我要是掛了瞳购，他們以后老了咋辦呢。想想亏推，就選擇還是活下來吧学赛。俗話說，好死不如賴活著么吞杭。
所以說盏浇，當(dāng)你一味的否定自己的同時(shí)，也是暗示自己無能芽狗，讓自己陷入自卑绢掰，無法自拔的狀態(tài)。我現(xiàn)在回想以前译蒂，覺得自己好傻曼月。為什么會(huì)傻傻地認(rèn)為自己無能呢？就是因?yàn)楦改赣X得我成績(jī)差么柔昼？他們也許不是故意在外人面前說我成績(jī)差的哑芹，也許只是單純地“謙虛”而已。我自己是否聰明捕透，是否有能力聪姿，不是他們能說的算的，而是自己做出來證明給自己看的乙嘀。
少說對(duì)自己不利的話末购，什么“自己笨啊，自己運(yùn)氣不好啊”之類的話都別說了虎谢。就是因?yàn)槟阏f自己笨盟榴，你才會(huì)不愿意思考，變笨婴噩；就是因?yàn)槟阆訔壸约哼\(yùn)氣差擎场，才抓不到近在眼前飄過的機(jī)遇。多鼓勵(lì)自己几莽，相信自己迅办，你才會(huì)變得更陽光，更積極面對(duì)生活章蚣。不要再過度謙虛下去了站欺，勇于承認(rèn)自己的成功，才能讓自己變得更加快樂，更加優(yōu)秀矾策。
