在備考心理咨詢師考試的過程中焰雕，眾多的知識點會讓我們眼花繚亂淑玫。除了理清知識脈絡(luò)苟鸯，構(gòu)建層次清晰的知識框架袱讹，在眾多知識點中總結(jié)歸納一些方便記憶的小竅門疲扎，也可以對我們熟練掌握教材起到事半功倍的效果。
比如捷雕，怎樣記住意志品質(zhì)的特性呢椒丧？
我們常說的知情意的“意”就是指意志，它是一種心理過程救巷，一種有意識的確立目標(biāo)壶熏，調(diào)節(jié)和支配行動，并通過克服困難和挫折實現(xiàn)預(yù)定目的的心理過程浦译。通常我們把受意志支配的行動叫做“意志行動”棒假。需要特別注意的是，只有“有目的的管怠、通過克服困難和挫折實現(xiàn)的”淆衷，才是意志行動。
我們把意志品質(zhì)的四個基本特性——自覺性渤弛、自制性祝拯、堅韌性、果斷性她肯，用“自-制-堅-果”四個字來概括佳头，加深一下記憶吧。
自晴氨，自覺性康嘉。如果擁有了自覺性品質(zhì)，我們就不會再隨波逐流籽前，也不會再屈從于外界的種種壓力亭珍，可以對周圍的人事物做出獨立的判斷，獨立的采取決定和執(zhí)行決定枝哄。比如肄梨，我們選擇心理咨詢師考試的小伙伴們，能夠在工作挠锥、家庭众羡、社會交往等各方面的壓力下，主動選擇心理咨詢師的備考學(xué)習(xí)蓖租，就是“自覺性品質(zhì)”的體現(xiàn)粱侣。
當(dāng)然羊壹，隨大流、易受他人影響齐婴，就是缺乏自覺性品質(zhì)的表現(xiàn)了油猫。缺乏自覺性的人，遇事非常容易動搖尔店，容易失去自己的本心和初心眨攘。
制，自制性嚣州。當(dāng)我們定下一個目標(biāo)，希望通過自己的努力去達(dá)成它共螺、實現(xiàn)它该肴。卻發(fā)現(xiàn)在通往目標(biāo)的過程中，總有一些事情會影響我們偏離目標(biāo)藐不。比如我們需要時間和精力備考以通過心理咨詢師的考試匀哄，卻常常被朋友聚會、逛街購物雏蛮、瀏覽網(wǎng)頁涎嚼、刷朋友圈這些簡單的日常娛樂誘惑心神，當(dāng)我們能夠管理和控制好自己的情緒和行動挑秉，不被這些誘惑擾動法梯，安心備考學(xué)習(xí)，就說明我們擁有“自制性品質(zhì)”啦犀概！
而“怯懦和任性”是缺乏自制性品質(zhì)的表現(xiàn)立哑。心里明知就要考試了，但礙于面子姻灶，寧肯耽誤讀書铛绰，也不愿拒絕朋友看電影、打牌的邀請产喉，就是怯懦捂掰。不管對達(dá)成目標(biāo)是否有幫助，只憑興趣曾沈，想干什么就干什么这嚣，就是任性。
堅晦譬，堅韌性疤苹。從樹立目標(biāo)到達(dá)成目標(biāo)，需要付出努力敛腌，需要花費時間卧土，需要堅持不懈的克服困難惫皱。當(dāng)解決問題的條件不太成熟時，還需要耐心等待尤莺。隨著學(xué)習(xí)的深入旅敷，我們可能會覺得知識點多、不易記颤霎、易混淆等等媳谁，這些困難正是磨礪我們“堅韌性品質(zhì)”的好機(jī)會。堅韌友酱，意味著——永不退縮晴音！
相反的，虎頭蛇尾和執(zhí)拗就是缺乏堅韌性的表現(xiàn)了缔杉。遇難則躲锤躁、遇煩則讓，凡事三分鐘熱度都會讓事情半途而廢或详。不能適應(yīng)環(huán)境變化系羞，愛鉆牛角尖，“一根筋”式的死扛到底霸琴，也是與堅韌性品質(zhì)相違背的椒振。
果，果斷性梧乘。遇到機(jī)會能當(dāng)機(jī)立斷澎迎，迅速而不失時機(jī)的采取決定就是果斷性性質(zhì)的表現(xiàn)了。這個迅速決斷不是碰運氣的巧合宋下，而是深思熟慮的結(jié)果嗡善。平時養(yǎng)成深入思考的習(xí)慣，始終對生活有著孜孜以求的目標(biāo)学歧，才能在機(jī)會來臨時罩引，敏銳的捕捉到信息，抓住機(jī)會枝笨。
相反袁铐，優(yōu)柔寡斷、魯莽草率會讓機(jī)會與你失之交臂横浑√藿埃或是有了機(jī)會也判斷不清，優(yōu)柔寡斷而輕易錯過徙融；或是撞大運洒缀，不假思索草率決定，這些都與“果斷性品質(zhì)”背道而馳。
以上就是意志品質(zhì)的四個特性了——“自-制-堅-果”树绩，你記住了嗎萨脑？
