圖片發(fā)自簡書App
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昨天測量了一下桑驱，意外的驚喜竭恬，內(nèi)臟脂肪下降到預(yù)期數(shù)據(jù)，原計(jì)劃2個(gè)月達(dá)到的目標(biāo)熬的，提前完成了，很是開心赊级！
前幾天去做了一下膝關(guān)節(jié)的核磁共振押框，情況良好，科學(xué)跑步理逊，還是很有道理的橡伞，幾年的跑步堅(jiān)持盒揉，并未對(duì)膝關(guān)節(jié)造成過份的額外消耗。
跑步兑徘，已成為日常生活的一部分刚盈，明年計(jì)劃加大跑量，去試一下半馬吧挂脑，也讓自己的跑步有個(gè)收獲證明藕漱。
跑步，估計(jì)將會(huì)一直持續(xù)在我的整個(gè)生活崭闲，直到跑不動(dòng)為止肋联！
