昨天晚上十一點半了，還不想睡去绪颖，好像可以再寫點什么秽荤。我知道我可以，哪怕無意識的碎碎念或自嗨柠横。但我選擇了睡覺窃款，因為好的生活習(xí)慣，對我而言牍氛，甚是重要晨继。凌晨一點半時，寶寶要尿尿搬俊，我起來了一次紊扬。在這之前，我也醒過一次唉擂，在做夢餐屎，醒來便又睡去了。

五點半時玩祟，鬧鐘響起腹缩。我伸手關(guān)掉，繼續(xù)躺在被窩空扎。眼睛閉著藏鹊，但大腦異常清醒。我可以繼續(xù)睡去转锈，而且不費吹灰之力便可盘寡。我還是決定起來，因為我戰(zhàn)勝了自己黑忱，我不愿輕易就妥協(xié)宴抚。

春天來了，身體是個極好的溫度計甫煞，能準(zhǔn)確的感應(yīng)到氣溫的變化菇曲。無需多穿什么衣服，只是從被窩里鉆出來抚吠，然后披上一件毛絨外套常潮，里面一絲不掛，都無比溫暖楷力。拿過電腦來喊式，打開孵户，然后緊盯著屏幕，大腦即可一片空白岔留。我想寫什么夏哭？我不知道。我想了無意識寫作献联，我又想起了筑天兄的鼓勵竖配，可我還是不能繼續(xù)。

閉上眼睛里逆，我略微調(diào)整了一下姿勢进胯，盤腿打坐。我心想原押，只要能堅持早起胁镐，哪怕什么也不寫，就是打打坐诸衔，也是極好的事情盯漂。思想自由，大腦放松署隘，還不時的坐著睡了去宠能，又醒了來，然后身子前傾了磁餐，頭不時的往前點了點违崇，又抬起。坐著睡诊霹，都比躺著睡羞延，更有覺知，更有感覺脾还。

想到感覺伴箩，真的是牽一發(fā)而動全身。我開始有感覺鄙漏。我想起了海霞嗤谚，她說她最近很忙，很郁悶怔蚌。白天要照顧孩子上網(wǎng)課巩步，做飯，去店里做顧客桦踊，回家再檢查孩子作業(yè)椅野，無止盡的繁忙。她還說她想有一個和自己獨處的時間和空間，但仿佛被生活的瑣碎拌住了腳竟闪。

很生動的畫面离福，生活的情景一一浮現(xiàn)。和大多數(shù)人的生活幾乎一樣炼蛤，每天都是這個調(diào)調(diào)妖爷。相比較而言，好像我的生活更自在鲸湃。不用做飯赠涮，不用搞衛(wèi)生，只用適度的關(guān)照一下孩子的生活和學(xué)習(xí)即可暗挑，還不用去上班。只需要照料好自己的身體和感覺斜友。是不是很幸福炸裆？幸福，是肯定的鲜屏。但不代表沒有煩惱和困惑烹看。

每個人的生活方式不一樣，每天需要面對的事物可能也不一樣洛史，但感覺是我們共同擁有的惯殊，也是我們唯一可以創(chuàng)造和改變的。生活就像是逛超市一樣也殖，我們看到琳瑯滿目的商品時土思，我們不會把所有的商品都打包帶回家。因為不現(xiàn)實忆嗜，也不是必需己儒，更吃不消。合理的辦法是選擇性的取舍捆毫，必需的才拿起闪湾，可要可不要的就放下。以免超負(fù)荷運轉(zhuǎn)绩卤，磨滅了生活中的美好感覺途样。記得有人和我說過“忙就是心亡”，我想如果心已亡濒憋，活著不就如行尸走肉一般了嗎何暇？

說到感覺，有一個重要的點跋炕，就是要靜觀其心赖晶。而靜的前提是有覺知。覺知的當(dāng)下便是靜，一靜便可連接自己的心遏插。觀照到吾心捂贿，感覺便油然而生。這個感覺胳嘲，須成為我們生活的一個習(xí)慣厂僧，也須成其為一個動詞，就如忙里偷閑了牛，鬧中取靜一般颜屠。

生活中有千萬種事物會牽絆我們的心，障礙我們的覺鹰祸。如果沒有覺甫窟，就會迷失自我。整日渾渾噩噩蛙婴，忙忙碌碌粗井，卻時時事事不在狀態(tài)，麻木不仁街图。當(dāng)你問他什么感覺時浇衬，他愕然不知如何作答。就算勉強作答餐济，竟都是一些對事物事件的描述或評論耘擂，全然不知感覺為何物。完全不去和自己做連接絮姆，儼然一個旁觀者局外人的模樣醉冤。

反觀我自己的生活狀態(tài)，何嘗不是一樣的愚癡迷惑呢滚朵。我最大的優(yōu)點也是最大的缺點冤灾，好奇，求知欲強辕近，對生活和未知世界充滿了無盡的探索之情韵吨。也因此，我極于渴望更多更快的學(xué)習(xí)更多的知識移宅，了解更多的未知領(lǐng)域归粉，探索更廣闊的世界÷┓澹可是糠悼，急于求成，貪婪的成分一旦出現(xiàn)后浅乔，隨之而來的便是束縛和壓抑倔喂。我變得焦慮铝条，緊張，沮喪席噩，迷惑班缰，我想要的太多，我無能為力的處理好我的一切訴求和需要悼枢。我感覺不到自在和清凈埠忘。

讀書，寫字馒索，鋼琴莹妒，舞蹈，練功绰上，打坐旨怠，和自己獨處觀照自己，看別人的作品渔期，學(xué)習(xí)優(yōu)秀的寫作技能运吓，聽寫作課，上哲學(xué)課疯趟，看視頻學(xué)習(xí)，聽英文演講谋梭，聽音樂信峻，還要看小說，看電影瓮床，這一切不完全是娛樂盹舞，極大程度是學(xué)習(xí)。我開始覺得時間不夠用隘庄，我有點急踢步，然后我有點焦慮和緊張。

于是丑掺，我像極了海霞获印。我被淹沒在大大小小的欲望中，不能自拔街州。我想要解脫和自由兼丰，我必須要放下。我只能拿起那些我最渴望的部分唆缴，然后放下那些無謂的負(fù)擔(dān)和羈絆鳍征。如此，我便可心安面徽，便可坦蕩艳丛。有人告訴我，生活中的加法，是順其自然氮双；而生活中的減法碰酝，卻是那么的難舍難分。

于是眶蕉，我有了取舍砰粹。我也懂得了要拿得起，更要放得下造挽。生活便有了重心碱璃，有了自由，有了清凈饭入，有了感覺嵌器。