太多時候聽到“時間管理”,忍不住問一個直逼靈魂的問題:
你管理時間谴蔑,可時間真的聽你的嗎豌骏?
放棄管理時間的念頭,好好思考如何管理自己吧隐锭!
在管理自己的路上窃躲,你又走了多少彎路呢?
管理時間已然不可行钦睡,那么管理自己蒂窒,你又是怎樣做的呢?
是不是像我一樣赎婚,做過一件事叫做:列計劃刘绣!
2019年計劃清單中有一條:【閱讀】
特意找來一本特別想看的書,翻了一下共有446頁挣输,預(yù)計每天看10頁纬凤,46天能看完,多給自己幾天湊個整數(shù)撩嚼,這下子計劃這本書50天能看完啦停士。
妥妥地,沒毛餐昀觥恋技!
這樣的操作,你熟悉不逻族?然而結(jié)果呢~
通過記錄,可以清楚的看到:
起初最開始的5天信心滿滿聘鳞,特別的積極薄辅;
接著3天一頁未看;
再到后面的1天終于記得又看了10頁抠璃;
之后就是斷斷續(xù)續(xù)站楚,有時看有時不看……
甚至可以想象得到到了第50天,這本書多數(shù)沒有看完搏嗡,
最后得出得結(jié)論是:
我有拖延癥窿春,我總是堅持不了……
甚至:我廢了拉一,我徹底沒救啦!
這時,你管理的自己尺栖,也并沒有聽自己抽碌。
列計劃沒有完成,那么下一步你會對自己更狠决瞳,你拿出了殺手锏:列清單货徙!
你把每天醒著的時間,全部用清單的方式把自己放進(jìn)表格里皮胡,從一睜眼都全部安排好痴颊,
完成一項劃去一項,那感覺還挺爽的~然時間長了呢屡贺?
說實話蠢棱,起初自然是特別有斗志,如同看書一樣的甩栈。
但時間長了呢泻仙?看著每天密密麻麻要做的事情,完全沒有喘息的時間量没,你一定會崩盤的玉转。
我就在這樣高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)之后,直接用了7個多小時殴蹄,刷了30集電視劇究抓,從晚上10點半到凌晨5點半……
之后就接著頹廢,覺得自己太不應(yīng)該了袭灯,各種自我批斗刺下。
最后得出的結(jié)論又是:
我總是堅持不了……
甚至還是:我太不應(yīng)該了,我徹底沒救啦稽荧!
在管理自己的路上橘茉,你們是不是也遇到了這樣大大小小的坎坷~
難道作為一個目前做不到完全自律的人,就沒有辦法管理自己了嗎姨丈?
有沒有什么沒那么苛刻畅卓,也可以讓自己努力變得有用的方式呢?
嘿嘿构挤,還真有髓介!你想要嗎惕鼓?
那就是拋開時間管理筋现,拋開苦逼的自我枷鎖,
在開始一件做事情之前,問自己一個問題矾飞!
你的目標(biāo)是什么一膨?
例如我看書,我想要的結(jié)果是什么洒沦?是看完這本書豹绪,那么就給自己一個截至?xí)r間。
例如在3月15號之前看完申眼,至于我是一天看10頁還是30頁瞒津,這都不需要硬性規(guī)定,規(guī)定了也沒用括尸,你只要在截至日期到來之前看完就OK巷蚪。
同樣的,如果的目標(biāo)是我要在3月15號之前看完這本書濒翻,并且記錄書中10條的金句屁柏。那我就不僅要看完,還要在看的時候摘錄金句有送,這樣才能完成目標(biāo)淌喻。
所以,你的目標(biāo)是什么雀摘?清楚的告訴自己裸删,給出時間節(jié)點,然后做就可以啦阵赠。相信這樣你會從一件一件的事情中獲得自信烁落,不再去糾結(jié)能不能堅持的事啦。
至于刷劇豌注,我現(xiàn)在的做法就是不再集中一天狂看伤塌,也是給一個目標(biāo),啥時候看完轧铁。
所以,管理時間齿风,你能管的并不是時間药薯,而是你自己!
而管理自己的秘密救斑,就是下面這八個字: