生命陪伴心語(yǔ)系統(tǒng):
（當(dāng)下）此刻就是支持我成長(zhǎng)的最大機(jī)會(huì)
（過(guò)程）深呼吸一，二，三髓窜，我看見(jiàn)了我的情緒和想法，這不過(guò)是情緒和想法而已，我想要的是什么?那我可以選擇什么樣的想法和情緒來(lái)支持自己達(dá)成呢寄纵？
（事后）這是我生命中獨(dú)一無(wú)二的體驗(yàn)鳖敷，這個(gè)體驗(yàn)的好處都有什么好處?
大年初一，一早感受到自己對(duì)先生昨晚的喝酒內(nèi)心有一份情緒程拭，時(shí)不時(shí)從言語(yǔ)中表達(dá)自己的情緒定踱，兒子很智慧，提醒我恃鞋，想要什么崖媚，當(dāng)下覺(jué)察，對(duì)先生表達(dá)自己對(duì)他的內(nèi)心真實(shí)感受恤浪，感恩孩子智慧的提醒于表達(dá)畅哑，感恩先生用這樣的方式來(lái)提醒我，陪伴我的成長(zhǎng)水由，感恩我摯愛(ài)的先生兒子荠呐！祝福！
