今天是八月的最后一天，正是處暑時節(jié)。盡管天氣還很炎熱，可是感覺內(nèi)心無上清涼箫措。
正念日記第69天，離100天的發(fā)心還有31天……
靜下心來盤一盤這段時間的收獲:
從第一次習(xí)茶時兵荒馬亂開始的衬潦，那時候的心是緊張的斤蔓，手忙腳亂的，記動作镀岛，踩節(jié)拍弦牡，生怕動作漏了。亂了漂羊。
69天的持續(xù)重復(fù)的練習(xí)和交流驾锰，讓我和自己產(chǎn)生了更多的鏈接。專注和覺察力提升了走越。能看到這一座發(fā)生了什么椭豫，能抽離出來觀察到自己心理活動和心性的微妙變化。對我來說這是一個偉大的發(fā)現(xiàn)旨指。內(nèi)觀的作用原來這么神奇~
每天清晨6-7點云團練赏酥，準(zhǔn)時上線，準(zhǔn)時打卡谆构÷惴觯看似簡單實際做下來真的很考驗 “崴兀考驗前一天持戒和如法有序生活的能力呵晨。剛開始是比較煎熬和掙扎的，到后來大部分時間都不需要鬧鐘能自然而然的醒來蔗蹋。這真是個奇跡何荚。肌肉記憶，身體和意志力都得到訓(xùn)練猪杭。真的要隨喜感恩這份堅持。
現(xiàn)在妥衣，早起靜坐習(xí)茶已經(jīng)成為一天中最期待的事情皂吮。不管習(xí)茶前帶著有什么樣的心境，什么樣的情緒税手。不能說完全消除煩惱蜂筹，但每天在一群有法有愛有趣的團體的陪伴和激勵和包圍下，就這樣如其所是的流淌和發(fā)生芦倒，一切都被允許艺挪。真的是一番凈土。在這里我時常被學(xué)長們的分享啟發(fā)和感動到兵扬。被智慧如海的學(xué)長們照亮到麻裳。何止是溫暖和感動口蝠。善意生長出更大的善意。如沐法海津坑∶钫幔狂心頓歇。
素味平生的學(xué)長們?nèi)绱猴L(fēng)化雨般融化你堅硬冰冷的心疆瑰，師父的開示深似海眉反。全靠悟。
如此殊勝的機緣穆役，一切來的有些突然寸五，完全在意料之外，這份珍貴的禮物除了虔誠恭敬和深深的感恩一時不知道如何用語言表達(dá)耿币。
很多次深深的法喜和感恩播歼，互相隨喜之心，增上之心掰读，護持之心秘狞，隨著時間的推移有增無減。
隨著互動頻率的增加
在我心中蹈集，"一葉安心"成了我安頓身心的精神家園烁试。生起強烈歸屬感。
每日禪茶止觀禪修還在繼續(xù)
于我而言拢肆，
習(xí)茶的過程减响，就是見自己，見天地郭怪，見眾生的奇妙之旅支示，是身心靈接受三重洗禮的最佳道場。
以茶入禪鄙才，回歸本心
以茶安心颂鸿，以茶載道，
一期一會
非常榮幸與您同愿同行
我相信互相照亮的力量
