好幾天沒寫啦您炉，心里卻是思緒萬千的驻粟，昨天從《一個(gè)瑜伽行者的自傳》開始，不經(jīng)意間又觸碰到了脈輪理論批糟，脈輪有七輪格了，第七輪是關(guān)乎個(gè)人合一的了，而下面的六輪按照正反來講又和十二星座相對(duì)應(yīng)徽鼎，仿佛一切又微妙的產(chǎn)生著關(guān)系盛末，又打開脈輪測(cè)試再次給自己測(cè)試了一遍，結(jié)果在預(yù)料之中否淤，但也感慨于脈輪修通過程的不易悄但，兩年的全力修行，可能只是由負(fù)到正的過程石抡，但值得珍惜的是每一點(diǎn)的進(jìn)步都?xì)v歷在目檐嚣，幾乎能回想走過的每個(gè)腳印??，這樣的進(jìn)程和直接進(jìn)入瑜伽療愈有什么不同啰扛？我想是這樣走過來的人一定是自己的老師了嚎京，如果加上基本功的擴(kuò)充，自己身上也會(huì)開始具備療愈她人的能力隐解。
這組數(shù)據(jù)中鞍帝，最開心的數(shù)字改變莫過于心輪的開啟和數(shù)字的提升，還有海底輪的由負(fù)到正煞茫，三眼輪依然過分活躍帕涌，下面的脈輪不通，其實(shí)大部分的能量都是用來幻想和制造恐懼啊续徽，就算頂輪開放度不錯(cuò)其實(shí)也不是用于正向的靈性療愈蚓曼，真的浪費(fèi)能量了。
個(gè)人一直覺得心輪的開啟至關(guān)重要炸宵，一旦情緒卡著辟躏，心就伴隨著焦慮急躁和疼痛，這“病”折磨我很多年了土全，求助于心理學(xué)的治療和分析捎琐，應(yīng)該很大程度也是對(duì)心輪的療愈，感覺心輪直接和原生家庭的教育相關(guān)裹匙，是鏈接情感發(fā)育程度和自戀水平的重要開關(guān)瑞凑，知道自己缺安全感，也知道靈魂和肉體始終僵持概页，用MR.T的話講冒著黑煙籽御，如果按照經(jīng)驗(yàn)來說，心輪的療愈至關(guān)重要，一下對(duì)接了星盤的月亮星座技掏，代表一個(gè)的過去铃将，原生家庭，母親哑梳，情緒和情感劲阎，而自體心理學(xué)的分析就是進(jìn)入深層的結(jié)構(gòu)里面，以手術(shù)刀式的方式剖開那些古老的情緒記憶鸠真，回到過去并穿越那一片片森林悯仙，之所以黑，是因?yàn)槔锩嬗袆?chuàng)傷吠卷，情結(jié)锡垄，有無法啟齒的隱私，有莫名其妙內(nèi)化的道德審判祭隔，有各種幻想神货岭，有不得不逼死自己前行的意志……
終于，終于序攘，心輪的療愈伴隨著生日的來臨算是開啟了另一扇門茴她，無論面臨什么寻拂，心慌心跳的感覺基本消失了程奠，自我強(qiáng)烈的審判減少了，道德的嚴(yán)厲程度降低祭钉，向往自由尊重的生活瞄沙，也愿意尊重對(duì)方的選擇，簡單點(diǎn)講慌核，告別那種顫顫巍巍的存在感距境，這是來自心輪的感受，我愛自己垮卓，值得被愛垫桂，重要的是沒有僵化的必須，他人必須要怎樣粟按，付出or得到诬滩，順其自然，做事也越加果斷干脆起來灭将。
在此基礎(chǔ)上疼鸟，感受到臍輪的強(qiáng)烈波動(dòng)，吃著不好消化的東西一定要吐出去庙曙，而且手心開始有感覺空镜，或出汗或顫抖，或大聲哭泣，當(dāng)下就有排泄出去不積壓的態(tài)勢(shì)吴攒，而這一切全是身體的反應(yīng)张抄。
于是做好了修行的準(zhǔn)備，配合瑜伽經(jīng)的學(xué)習(xí)洼怔，有意識(shí)的關(guān)注在很多場合自己的呼吸欣鳖，試著讓呼和吸獨(dú)立開來，深下去茴厉，慢慢來泽台，發(fā)現(xiàn)自己的呼吸不規(guī)律，有時(shí)緩慢有時(shí)急促矾缓，其實(shí)都是未經(jīng)長期訓(xùn)練的原因怀酷，想到今年年運(yùn)的眾星12宮，也算是穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)修行的一年嗜闻，會(huì)遇到誰蜕依，和誰在一起，做什么琉雳，一切自有安排样眠，就試著活在當(dāng)下唄。
