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我在群里分享的時候梦染，寫了這樣一段話：
今天赡麦，面對班里亂成一鍋粥的現(xiàn)狀，我忍住了沒有發(fā)火帕识。而是等他們都安靜下來后泛粹，心平氣和的表達(dá)我的想法，給他們很多積極的心理暗示肮疗，“我們班學(xué)生就是有素質(zhì)晶姊，每一個人走出去代表我們14班，我們不會做那些沒有素質(zhì)的事情……”
老師就啟發(fā)我：“忍住沒有發(fā)火伪货，背后的評判是什么呢们衙？底層的聲音是什么？”
我回復(fù)到：
我忍住沒有發(fā)火碱呼，背后的評判是：“你們進到教室就應(yīng)該安靜下來蒙挑，就應(yīng)該好好學(xué)習(xí)，不能亂說話愚臀∫涫矗”
底層的聲音好像是：“我說過的話，你們應(yīng)該隨時記得姑裂。我強調(diào)過到教室要安靜馋袜，你們應(yīng)該做到〔案”
老師繼續(xù)拆解：所以你的期待是進了教室欣鳖，到了上課的時間，希望大家能夠安靜的聽課茴厉。
那你背后的底層聲音是：“我都跟你們說了多少遍了泽台，你們還不聽让网？你們怎么那么不聽話？”
老師繼續(xù)教我怎么面對那樣的課堂：老師理解你們师痕，剛下完課溃睹，還是挺激動的，現(xiàn)在此刻上課開始了胰坟，安靜下來開始聽課了因篇。
我底層的聲音“我都跟你們說了多少遍了，你們還不聽笔横？你們怎么那么不聽話竞滓？”完全是指責(zé)和評判，這是對學(xué)生們的語言暴力吹缔。老師最后的一段話才是非暴力溝通的說話方式商佑！
