一魁索、有沒有提升個人形象力的簡約套路？
在當今的社會盼铁，個人形象的重要性已深入人心和毋庸置疑粗蔚。但是知道了，不等于就會做饶火，會做了鹏控，不等于能做得好。如何提升個人形象力肤寝，一直困擾著愛美当辐，想美的朋友，也是形象管理從業(yè)者鲤看，致力于學習和探索的一項工作缘揪。
我從事個人形象管理咨詢工作多年，起初，雖然學習了很多的專業(yè)知識和理論找筝，但是實際應用起來蹈垢，還是感覺力不從心。困惑和困難的關鍵在于袖裕，指導人扮靚的基礎理論和方法就那些曹抬，但人是千變萬化，千姿百態(tài)的急鳄。而針對每一個人的形象打造谤民，非常的費時、費力和費心的同時攒岛，還會產生很多的疑惑和不確定性赖临，效率低，滿意度不高灾锯。
那有沒有一套，簡潔而高效的提升形象力的方法和途徑呢嗅榕？
通過不斷的學習和探索顺饮，“大道至簡”的哲學思想，和當代心理認知理論科學凌那，使我深受啟發(fā)兼雄，給了我解決問題的思路和方法。我在已有的形象專業(yè)知識儲備的基礎上帽蝶，結合認知心理學赦肋，總結出一套，個人形象力提升的方法励稳，簡稱為“3步螺旋形象力提升法”佃乘。
該方法，簡潔驹尼、好記趣避、好用，不斷使用新翎，可持續(xù)性的程帕、螺旋式的提升個人形象力。
下面地啰，我就該方法的內容愁拭，作框架性的簡述。
二亏吝、何為“3步螺旋”形象力提升法岭埠？
我們知道，一個人的形象力，是內在的隱性與外在的顯性因素共同作用的結果枫攀。而“3步螺旋升形象力提升法”括饶，對個人外在形象力的提升最為實用和有效。
所謂外在形象力的提升来涨，是指個人的外在形象图焰，按照一定的審美意愿，通過造型設計蹦掐，真實的呈現出來技羔，從而獲得更高的自我評價和更多的關系認可。
“3步螺旋”形象力提升法的基本模型單元是卧抗，分三步順序閉環(huán)完成的任務事項（見上圖1）：
第1步：感應美
第2步：鑒審美
第3步：踐行美
本法要求按照上述3步順序進行藤滥。每完成一次基本螺旋單元，都是個人對審美意愿完整過程的體驗社裆。要持續(xù)不斷的連續(xù)使用拙绊，而每次循環(huán)都是基于上次循環(huán)的一次提升。
3步螺旋形象力提升法泳秀，符合人們的認知心理和認知規(guī)律标沪。有了這個路線的指引，可以使我們在繁雜的形象知識的海洋里嗜傅，避免誤打誤撞金句，少走彎路。畢竟生命寶貴吕嘀，時間有限违寞，我們要盡可能利用較少的資源，簡潔而高效的完成一項任務偶房，何樂而不為呢趁曼。
三、解析“3步螺旋”形象力提升法
使用該方法提升形象力蝴悉，簡潔簡約但是不簡單彰阴，且聽我一一道來。
第1步感應美拍冠，就是通過我們身體感覺器官尿这，獲得對人物形象外觀的情感感受。
美好的形象庆杜，總給人愉悅的情緒感應射众，反之則不然。而這瞬間的感受晃财，是不需要大腦加工的叨橱，是無意識的天然反應典蜕。這是我們的遺傳基因使然，是我們潛意識中罗洗，個人閱歷積淀出的審美偏好的體現愉舔。因此，發(fā)現自己潛意識中“感應美”伙菜，是提升自我形象力的第一步轩缤。
發(fā)現個人“感應美”的偏好，是非常重要的贩绕。因為火的，我們對一個人的形象塑造，是基于這個人現有的審美價值觀基礎上的淑倾，而不是其他什么人的審美價值標準馏鹤。
我們可以通過很多方法，測試和確定個人的“感應美”偏好娇哆。如湃累，用大量的、各種風格的人物形象圖片碍讨，讓被測者進行選擇脱茉。事實是，如果被測者的夢想和喜歡的類型垄开，一旦出現，一定會觸發(fā)她的情感波動税肪，對那種美溉躲，很是憧憬和期待。抓住這種感受益兄，這是發(fā)現個人審美認知的第1步锻梳。說的專業(yè)一點，就是找到自己審美定位的基點净捅，描繪出自我形象力提升的藍圖疑枯。
舉例來說，廣場舞大媽蛔六，她們的自我設定和喜歡的形象美荆永，可能是最炫民族風類型的。一位國企高管国章，她認為的職場形象美可能是楊瀾類型的具钥。熱愛流行時尚的美眉，憧憬形象美的樣子液兽，可能是某位當紅明星骂删。
當然，一個人的審美偏好，會隨著社會歷史背景宁玫，生活閱歷粗恢、知識水平的變化而變化。但是以自己當下的審美水準為起點欧瘪，找到自己的形象目標眷射，畫出自己的形象藍圖，你就可以在提升自我形象力的道路上起航了恋追。
第2步“鑒審美”凭迹，是指對自己向往的美，進行理性的鑒別苦囱、分析和審核
我們通過第一步的感應美嗅绸，找到了自己向往的形象藍圖。但是撕彤，這個藍圖美在哪里鱼鸠？是不是可行？怎么才能實現羹铅？是需要論證和分析的蚀狰。第二步的任務就是，對形象藍圖進行鑒別和審核职员。也就是將第一步的感性認識麻蹋，上升到第二步的理性認知階段。
我在第二步里焊切，嵌套了一個分析模型扮授，即“鑒審三角形”（見圖2），用三邊分析专肪，來鑒審未來的形象藍圖刹勃。
A邊是：場合背景分析
B邊是：傳遞主題分析
C邊是：造型呈現分析
A邊，分析形象出現的場合背景以及場合著裝要求嚎尤；
B邊荔仁，分析自我形象所要表達的主題和訴求；
C邊芽死，分析和確立造型的呈現方式乏梁，以及實現造型所需要的裝備和技能。
當然收奔，用好鑒審三角形掌呜，需要一定的知識技能的儲備，特別是形象造型方面的坪哄。如质蕉，個人基因色和基因型的分析能力势篡，妝發(fā)打理、服飾搭配模暗、色彩配色等造型分析能力禁悠。為此，如果你能花些時間兑宇，進行相關內容的學習碍侦，可以受益終身，還是值得的隶糕。
通過對鑒審三角形瓷产，A、B枚驻、C三邊的分析濒旦，我們確認了實現形象藍圖的可行性和具體方法，完成了基本螺旋單元的第2步再登。
第3步“踐行美”尔邓，是踐行藍圖的過程。
第1步锉矢，設立感性的藍圖目標梯嗽，第2步，對藍圖進行理性的分析沽损，第3步灯节，就是踐行藍圖，讓藍圖變成現實绵估，實踐形象力的提升显晶。
任何的知識和理論，如果不落實在踐行上壹士，都是空談。而第3步偿警，就是形象力打造閉環(huán)的踐行實操過程躏救，也是我們的目的。形象只有按照設想得到真實的呈現螟蒸，才能得到鮮活的反饋盒使，以利于進一步的更改和修正，從而達到不斷提升的目的七嫌。
而這一階段少办，是形象資源的投入和個人技能全面展現的過程。針對每一個環(huán)節(jié)诵原，我們都要精心考慮和操作英妓，而你是否認真和用心挽放，會直接影響到最終呈現的效果。所以蔓纠，方法是否切實有效辑畦，還要看你的態(tài)度和用心程度。
四腿倚、形象塑造纯出，循環(huán)往復，螺旋式上升
應用“3步螺旋形象力提升法”敷燎，我是最大的受益者暂筝。以往服務顧客時，總以自己的審美觀點硬贯，給到客戶焕襟。這樣的形象打造，碰壁多于成功澄成。大量的事實表明胧洒，我們每個人的形象藍圖，都隱藏在自己的思想意識中墨状。形象顧問需要做的卫漫，就是激發(fā)人們的愛美之心，讓她們找到自己的美麗藍圖肾砂，然后幫她去分析列赎、去實踐，這也是本文方法論镐确，立意的主旨和關鍵包吝。
本形象力提升法，適用于某個生活場景的形象打造源葫，適合重大場合形象力提升的過程統(tǒng)籌诗越，也適用于個人形象力規(guī)劃的系統(tǒng)建設。
“3步驟”形象提升法息堂，是一個不斷設立目標嚷狞、分析、踐行的循環(huán)往復荣堰，螺旋上升的過程（見圖3）床未。
一個循序就結束，就是另一個循環(huán)的開始振坚。審美水平的提高和形象力的提升薇搁，需要無數硅步的積累，只有致力于長期堅持渡八，才會天道酬勤啃洋，從而實現自我形象力的超越传货。
限于篇幅，本文裂允，只給出了“3步螺旋形象力提升法”的基本步驟和整體框架损离，使用中涉及的具體內容和細節(jié)，沒有詳細的闡述绝编。但我認為僻澎，愿意實踐的朋友，會根據本文內容框架十饥，依靠自己的聰明才智窟勃，創(chuàng)造性的應用和發(fā)揮。
