波動期

大概一陣子的照片會反映那個時期的情緒。(以下的圖片均可顯現(xiàn))

受情緒波動影響很大的一個時期揽趾,很難找到自我的存在感台汇。

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近期,情緒狀態(tài)極其不好篱瞎,亦異常不穩(wěn)定苟呐。

易急躁,易悲易喜俐筋,甚至于有些時候完全不受控制牵素。覺知自己似乎已經(jīng)進(jìn)入了抑郁的狀態(tài),因著情緒上的沖動澄者,竟也做出自傷的行為笆呆,傷害了自己,也讓對方心累粱挡,大概會慢慢褪去熱情赠幕,也恐要迅速逃離。

想想這樣子的情形询筏,貌似也只出現(xiàn)過一兩次榕堰,似乎是初中最叛逆時期,情緒也幾近不受控制嫌套,暴躁的狀態(tài)通常出現(xiàn)于與父母的爭執(zhí)中逆屡,極易哭泣圾旨,極易歇斯底里,嘶吼完魏蔗,會將自己獨(dú)自關(guān)于房間內(nèi)砍的,聽著歌,將音量開到最大莺治,不想聽見別的聲音挨约。待慢慢穩(wěn)定,又似沒事人一般产雹,繼續(xù)我的生活诫惭。

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只是如今一想,感慨父母當(dāng)時能有如此之多的耐心去面對煩躁的我蔓挖,大概目前到現(xiàn)在夕土,也只有這兩位偉大的人兒能忍受住我曾經(jīng)那么長的一段時間持續(xù)不斷的嘶吼∥僚校可能父母就覺得怨绣,自己的小孩一定會往好的方向發(fā)展,目前只是一個暫時的過渡期拷获±撼牛恐自己未必能像爸媽這樣有耐心這樣對待自己未來的小孩。

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持續(xù)幾天的崩潰匆瓜,內(nèi)心深處實則受不了赢笨,很累,卻有時又控制不住驮吱,只好慢慢來茧妒,告訴自己,終會好的左冬,只是需要付出足夠多的心力和行動桐筏。在接近爆發(fā)的時刻,努力勸服自己要忍住拇砰,沒什么的梅忌,好在最終得到控制,稍有絲絲愉悅除破。但需清楚的是牧氮,這種狀態(tài)依舊活躍著,只是得到一點(diǎn)點(diǎn)的控制罷了皂岔,仍需持續(xù)地控制蹋笼。通過運(yùn)動展姐,學(xué)習(xí)躁垛,不斷調(diào)整心態(tài)來進(jìn)行剖毯。

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但愿一切都會春暖花開!

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