減肥不易啊……稍微多吃點(diǎn)就不行，嚴(yán)格執(zhí)行過午不食.....要瘋了

加油吧允跑，不吃真的會(huì)瘦辨绊，瘦了真的好看！ 今天早上沒便便，還能瘦0.6很意外啊，我本以為昨天胡吃海喝抄邀，今天不能瘦呢，今天真的要回歸減肥的飲食了…… ...

減肥不易啊昼榛，且減且珍惜境肾，昨天肉肉吃多了，沒瘦 汗..... 因?yàn)槠つw的問題胆屿，戒糖奥喻，戒油，戒碳水....還能吃啥非迹，只能吃草了 一次貪嘴环鲤，需要好幾天...

人生就是在對(duì)抗熵增定律 這幾天吃了羊肉串憎兽，去皮炸雞冷离，牛肉，蒸茄子纯命，開心 每一樣都少吃點(diǎn)酒朵，明天開始按照食譜來

很難理解，昨天去游泳了扎附，為什么今天才減這么少？我想原因可能有兩個(gè)结耀，第一條留夜，我吃了牛肉150克，第二條图甜，昨天晚上一共睡了四個(gè)小時(shí)吧碍粥，休息不好。休息...

今天計(jì)劃一個(gè)雞蛋枕荞，一個(gè)紅心火龍果柜候，10克花生米，10克奇亞籽 中午吃了一個(gè)咸鴨蛋躏精，100克西瓜渣刷，晚上有點(diǎn)餓，啃了幾口紫甘藍(lán)....減肥不容易啊矗烛，...