7點起床跑步1小時 11點吃水餃10個 全身運動KEEP45分鐘 晚飯不吃

6.55起床跑步45分鐘 吃早飯（雞蛋餅湾趾、生煎餃子5個或者一碗粥） 中飯吃菜纺非，米飯一小口可以不吃米飯 5點半至6、45分健身房...

我們都想贏舱馅，那就是我們的本能缰泡。是流在我們血液里的東西。因為我們知道代嗤，如果想要改變命運棘钞，改變這種宿命，只有一條活路资溃，那就是贏武翎。贏得前提就是必須瘦下...

不求內(nèi)涵澎湃波瀾，但求內(nèi)心平靜溶锭，不惦記那些不屬于自己的東西，保持善良符隙，隱藏低調(diào)趴捅，仍然祝好，還能與你在杭城腳下的記憶安然相擁霹疫，平平淡淡

那天拱绑，去醫(yī)院拿檢查報告，當看到那個結(jié)果丽蝎，心里空落落的猎拨，不是喜悅不是難過膀藐，是那種無法用言語形容的難受，再回家的車上红省，我抱著那個單子哭额各，絕望的哭...

怎么提筆呢？我也不知道吧恃。虾啦。。在我的生命里痕寓，有那么些人傲醉，他們的名字就像感人的噩耗，對我來說呻率，就像70年代的老唱片硬毕，漫長而又動情。我以為礼仗，這么多年過...

有些回憶還在腦子里存在乾蓬，不知如何說起，對你的回憶占據(jù)心里一大部分慎恒，怎么說呢任内？從今天開始一直往前說起吧，今天是父親節(jié)融柬，早上就跟你打了一個電話死嗦，沒接...