引言 在現(xiàn)代社會官还，我們每天都被各種信息和任務(wù)包圍，工作壓力讥耗、生活瑣事有勾、人際關(guān)系的復(fù)雜，常常讓我們感到疲憊不堪古程。我們渴望找到一種內(nèi)心的平靜...