在群里朋友的推薦下，讀了《遇見(jiàn)未知的自己》病蛉，卷首的一句話就吸引住了我： 親愛(ài)的炫加，外面沒(méi)有別人，所有的外在事物都是你內(nèi)在投射出來(lái)的結(jié)果 我是誰(shuí)铺然？ ...

首先俗孝，買一本紙質(zhì)的《這書(shū)能讓你戒煙》，自己先閱讀一遍魄健，把自己放在吸煙者的位置上思考赋铝。 不強(qiáng)迫他戒煙，也不再跟他講吸煙的危害沽瘦，因?yàn)樗皇且驗(yàn)樾睦砩?..

許多人用逐漸減少吸煙數(shù)量的方式進(jìn)行戒煙农尖，這種方法其實(shí)只是拉長(zhǎng)了抽煙的間隔時(shí)間，反而越來(lái)越會(huì)覺(jué)得自己是在“享受”每一支煙良哲，因?yàn)榻鋽喟Y狀會(huì)更重盛卡，尼古...

不要嘗試用你的意志力強(qiáng)行戒煙筑凫，也就是不要讓自己覺(jué)得吸煙是一種犧牲滑沧，因?yàn)槊看芜@樣你都能為下一支煙找到最合適的借口，你一直堅(jiān)持等待的盡頭就是自己再犯...

“我每次看見(jiàn)我媽吃頓麻辣燙還不舍得吃滓技，我手里拿著15塊錢的煙的時(shí)候都想給自己一巴掌，現(xiàn)在已經(jīng)戒了三個(gè)月蔫浆，希望能堅(jiān)持殖属。”這個(gè)是一位讀者的評(píng)論瓦盛。 把...

你總以為是因?yàn)樽约何藷煵拍芷届o下來(lái)，事實(shí)上正是吸煙造就了你的壞脾氣外潜，作者把吸煙的過(guò)程比作蒼蠅困在捕蠅草里的過(guò)程原环，本來(lái)蒼蠅吮吸捕蠅草的汁液，不知...

我們的決定滔驾，很大程度上都會(huì)受到周圍各種因素的影響谒麦，可以說(shuō)我們是周圍環(huán)境影響的產(chǎn)物。這也就是各種廣告等營(yíng)銷方式起作用的所在哆致。 周圍的眾多信息都在暗...

看到標(biāo)題，可能每個(gè)人都會(huì)說(shuō)摊阀，絕對(duì)不會(huì)耻蛇。就算這個(gè)人有再大的煙癮，恐怕也能根據(jù)上面這個(gè)問(wèn)題胞此，判斷出自己是知道吸煙并不是一件好事的臣咖。 然而很多人的想法...