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【11月目標(biāo)】 1.備考2.運(yùn)動 3.陪伴4.早睡 【健康】 1.睡眠 早起:嘉許自己連續(xù)早起246天,平均起床時(shí)間7:18。檢視:早起時(shí)間不固...
一怖现、健康 運(yùn)動之跑步 每周三次 達(dá)標(biāo) 睡眠之早睡 每晚00點(diǎn)前 達(dá)標(biāo) 飲食之均衡飲食60% 勉強(qiáng)達(dá)標(biāo) 因就餐于單位食堂,條件有限玉罐,回家后自己...
我的第一次簡書 記錄第二次周檢視 首先屈嗤,我的90天目標(biāo)踐行情況 目標(biāo)之每日寫晨間日記 完成90% 目標(biāo)之跑步篇 每周3次,每次3km 100...