記錄昨天： 運(yùn)動(dòng):跳繩4000下酥诽，運(yùn)動(dòng)完感覺(jué)還行盆均，就是吃得有點(diǎn)多塞弊。 飲食：中午媽媽燒了紅燒肉，吃了好幾塊游沿，啊，晚上又是面條加紅燒肉诀黍，后來(lái)還忍不住...

焦躁的一天 運(yùn)動(dòng)：沒(méi)有進(jìn)行枣宫，早上沒(méi)早起，下午因?yàn)橹v座的原因也颤，回來(lái)較晚，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)翅娶。 飲食：正常飲食吧，晚飯吃得有點(diǎn)撐竭沫，然后覺(jué)得腸胃不適特別舒服，要...

昨日復(fù)盤 復(fù)習(xí)：完成既定計(jì)劃谎势，一門課全回顧加一套模擬題，效率不錯(cuò)它浅。 運(yùn)動(dòng)：早上沒(méi)起來(lái)，前天運(yùn)動(dòng)過(guò)量姐霍，早上多睡了會(huì)兒，下午五點(diǎn)下樓遛娃的時(shí)候順便跳...

多變的天氣 ，時(shí)而滂沱大雨恨胚，時(shí)而艷陽(yáng)高照骂因。 昨天下午獲悉赃泡，考試延期到一周以后了，正復(fù)習(xí)到疲憊升熊，逼自己再堅(jiān)持一下的時(shí)候，聽(tīng)到這個(gè)消息一下子松懈了下...

這兩年電影看得少，今年開(kāi)始，有意識(shí)的安排一些高評(píng)分的電影來(lái)看辰企，雖然說(shuō)要用自律來(lái)開(kāi)啟這個(gè)重要的一年，但是生活不能失了溫度牢贸，對(duì)于自己這樣一個(gè)從小沒(méi)有...

昨天因?yàn)楦忻鞍Y狀嚴(yán)重沒(méi)有早起栈幸，也沒(méi)有運(yùn)動(dòng)和閱讀。睡到了六點(diǎn)半帮辟，起來(lái)以后楠也跟我一起起來(lái)了。 發(fā)現(xiàn)她有點(diǎn)低燒由驹，鑒于近期甲流、乙流患者數(shù)眾蔓榄，醫(yī)院是個(gè)...

2019年12月19日早九點(diǎn)零五分甥郑，三叔去世。自去冬病情確診以來(lái)澜搅，他積極配合醫(yī)生伍俘，和病魔抗?fàn)幜艘荒甓嗟臅r(shí)間勉躺，三叔終于撐不住了。 雖一...

元旦 起床：5點(diǎn) 就寢：11點(diǎn) 天氣：晴 心情：好 叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想 年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)： 昨日三只青蛙/番茄鐘 閱讀《好媽媽勝過(guò)好老師》...

2019的最后一天 起床：五點(diǎn) 就寢：失眠了 天氣：晴冷 心情：還行 叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想 年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)：好好工作糖赔，踏實(shí)低調(diào) 本月重要成...