1.怎樣做一個(gè)更有價(jià)值的人 狹窄框架效應(yīng)：當(dāng)框架非常窄的時(shí)候浮梢，你在框架之中浸策，實(shí)際上看不到世界的全貌扎运。所以錢不是一個(gè)好框架津滞。 錨定效應(yīng)：指的就是一...

憤怒的危害： 憤怒使人不能專注于真正重要的事情神得。 人在發(fā)火的時(shí)候所做出的選擇行為和方法都不可能是最佳的厘惦。 憤怒很可能會(huì)導(dǎo)致攻擊行為。導(dǎo)致對(duì)方也對(duì)...

我不是非得做到成功才有資格活在這個(gè)世界上 無(wú)條件接納他人循头，和無(wú)條件接納自己很類似绵估，如果你愿意炎疆，你可以討厭別人做的事，或者別人沒(méi)能做到的事国裳，但是你...

四種不良的過(guò)激情緒： 過(guò)分的煩躁包括緊張形入，沮喪，惱火缝左，擔(dān)驚受怕 過(guò)分生氣亿遂，包括戒備，被激怒渺杉，氣的發(fā)瘋蛇数，感覺(jué)到挫敗 過(guò)分抑郁，表現(xiàn)為無(wú)精打采是越，一蹶...

六大常見(jiàn)負(fù)面感受：被拒絕耳舅、孤獨(dú)、喪失倚评、內(nèi)疚浦徊、失敗和自卑。 被拒絕：每一次拒絕都會(huì)引發(fā)心理創(chuàng)傷天梧，讓人一瞬間痛苦不堪盔性，這種創(chuàng)傷遠(yuǎn)比我們想象中的要嚴(yán)重...