240 發(fā)簡(jiǎn)信
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    《跑完第一個(gè)全馬,我哭成了淚人》

    很多人不理解為什么要跑馬拉松,又遠(yuǎn)又累又受罪,以這樣的方式折磨自己,身體很痛,內(nèi)心很煎熬,在一次又一次的參賽中,我發(fā)現(xiàn)了自己更加的堅(jiān)定,...

  • 馬拉松就像人生

    馬拉松就像人生,人生就像一場(chǎng)馬拉松. 每個(gè)人跑馬拉松的體驗(yàn)不一樣,有的人可以很輕松,而有人卻很艱難;有人努努力即可達(dá)成,而有的人卻拼盡全力...

  • 《產(chǎn)后26天體重恢復(fù)到孕前,我都做了什么?》

    備孕期,我對(duì)自己的未來有很多的想象,在我心目中,每個(gè)人的體質(zhì)不同,自然結(jié)果會(huì)不一樣,有的人要胖很多,有的人長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉,但這些都是不以人的意志...

  • 每早6點(diǎn)日更到213輯,我是怎么做到的?

    1.為什么會(huì)想到用錄音頻的方式輸出? 答:起心動(dòng)念是看到很多買書的同學(xué)說沒有時(shí)間讀,想通過這樣的方式讓大家更好的學(xué)習(xí)張晉老師的思想 2.開始前想...

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    《向張晉老師學(xué)習(xí)的100天》

    今天是我向張晉老師學(xué)習(xí)的第100天.100天前很榮幸有機(jī)會(huì)走進(jìn)張晉老師2021年12月27日和28日在重慶開的《智慧父母》課堂,課堂里老師...

  • 小月齡寶寶日常清單

    自從有了娃以后,發(fā)現(xiàn)瑣碎的事太多,不是忘記這個(gè)就是忘記那個(gè),和育兒嫂阿姨一起商量列下清單按清單執(zhí)行,花一個(gè)番茄鐘的時(shí)間 整理了以下清單(草稿) ...

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    《我遇見的108個(gè)金光閃閃的句子》

    做個(gè)有心人,以下108個(gè)對(duì)我來講珍貴無比金光閃閃的句子,它們有來自于生活中聽別人聊天記錄的,有我在做分享時(shí)碰撞出來的,還有我在讀書時(shí)觸碰...

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    《演講前一定要問清自己的三個(gè)問題》

    聽了很多初學(xué)者的演講鳞骤,細(xì)細(xì)拆開會(huì)發(fā)現(xiàn):他們的內(nèi)容都是按自己想象,不知道自己為什么而講黍判, 講了半天別人不知道他到底要表達(dá)的意思是什么豫尽;還有...

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    《 失去太多, 后悔不已》

    每一個(gè)易效能的人都有很多踐行故事顷帖。有的故事勵(lì)志美旧,讓你看了以后內(nèi)心多一份前行的動(dòng)力;有的故事感人贬墩,讓你在感動(dòng)之余學(xué)會(huì)一些方法榴嗅;還有進(jìn)的故事...

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個(gè)人介紹
1.易效能時(shí)間管理全球合伙人
2.靜就讀書,動(dòng)就跑步
3.喜歡演講陶舞,樂于分享
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