轉(zhuǎn)載自：?jiǎn)栒鞣蛞郧奥?氣功修煉中有許多的要求和注意事項(xiàng)，其中之一就是調(diào)息，所謂的調(diào)息是自覺地意守呼吸或調(diào)控呼吸钉迷，以達(dá)到和氣養(yǎng)生的目的。它是練功的...