第7天 傾聽內(nèi)在的聲音 發(fā)問者：當(dāng)我在聽你演講時桨菜，我似乎了解了你話中的意思，但是一離開這里待侵，我又弄不清楚了出刷。我實在很想把你的話運用在我的生活里璧疗。...

第6天 不費力地聽 你現(xiàn)在正在聽我說話，你并沒有費力地集中注意力馁龟，你只是聽而已崩侠；如果能聽見話中的真相，就會發(fā)現(xiàn)自己的心產(chǎn)生了奇妙的變化——這份轉(zhuǎn)...

第5天 聆聽能帶來自由 如果你費力地去聽坷檩，那算不算是真正的聆聽却音？費力的本身不就是一種阻礙聽覺的內(nèi)在擾動嗎？當(dāng)你在聽某個令你喜悅的聲音時矢炼，會不會...

第4天 安靜地聽 我不知道你有沒有真的聽過鳥叫系瓢。若想真的聽見某個聲音，你的心必須安靜——這種靜默并沒有任何神秘色彩句灌。譬如我想告訴你某件事夷陋，那么你...

第3天 超越語言 聆聽是不易達(dá)成的一門藝術(shù)，但其中確實埋藏著美與高度的理解胰锌。我們應(yīng)該懷著生命的深度去聽骗绕，但我們聽的方式之中總是有成見與某種既定...

第2天 放下心中的障礙，傾聽萬籟

第一天 自在地聆聽 你可曾安靜地坐著资昧，既不專注于任何事物酬土，也不費力地集中注意力，而是非常安詳?shù)刈谀抢锔翊窟@時你就會聽到各式各樣的聲響撤缴，對不對刹枉？...