這一章我們說說脂肪稀火。 我們看下面這張圖桥帆。我們身上的一坨坨脂肪惭等，我們可以把它想象成一個(gè)網(wǎng)兜掉冶，里頭是一堆脂肪細(xì)胞路幸。脂肪細(xì)胞楼雹，則相當(dāng)于一個(gè)個(gè)小氣球模孩，真...

讀完這一章和下一章瓜贾，會(huì)解決你的很多健身問題，諸如： 怎么區(qū)別肌肉腿和脂肪腿携悯？ 所謂“軟脂肪”和“硬脂肪”是怎么回事祭芦？ 肌肉腿可以改善嗎？ 跑步會(huì)...

這篇算序言吧龟劲，也順便介紹一下這個(gè)專題。 這個(gè)專題是沖著實(shí)用性來的轴或。但寫作的內(nèi)容昌跌，其實(shí)是兼顧科普的性質(zhì)。我的觀點(diǎn)照雁，解決健身問題蚕愤，不應(yīng)該頭疼醫(yī)頭腳疼...