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定目標炒俱，你還在用過時的SMART原則嗎盐肃？快來升級吧～拆書家：悅讀知行 大連知行分舵 2023年4月15日 如果問：“要制定目標爪膊，會采用什么原則？”你可能會脫口而出砸王，當然要用SMART...
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遠離煩惱推盛，觸達幸福的4組方法拆書家：悅讀知行 大連知行分舵 2023年1月5日 年末和朋友微信聊天，朋友說最近總失眠谦铃，感覺自己身心俱疲耘成。在家中是焦慮的妻子，面...
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看心理醫(yī)生前的4個常見問題朋友知道我是二級心理咨詢師驹闰，那天很不好意思地問我說“我的朋友家里有位親人瘪菌，感覺很焦慮抑郁，動不動就說自己死了算了嘹朗。這樣的情況應(yīng)該怎么辦呢师妙？”其實...
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化消極為積極-7個習(xí)慣讀后感2022-10-30
拆書家：悅讀知行 最近在諾言訓(xùn)練營里做教練，在給學(xué)員點評的時候發(fā)現(xiàn)很多人想要再看《高效能……的7個習(xí)慣》（因為涉及到發(fā)布申請的麻煩骡显，就此簡寫了）...
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用直覺三招破解上司說不拆書家：悅讀知行 大連知行分舵 2022年10月5日 “這你都不明白嗎疆栏？” “你這套理論在我們公司肯定行不通！” “行了惫谤，行了，這...
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帶孩子脾氣大珠洗？現(xiàn)在終于有解了——崩潰媽媽的自救指南拆書家：悅讀知行 大連知行分舵 2022-07-06 “感覺到自己帶孩子沒耐心脾氣暴躁易怒溜歪，頓時眼里充滿淚滴，心里酸酸的開始難受许蓖『恚” “最近脾氣...
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精進3拆書復(fù)盤2022-05-31
復(fù)盤人：悅讀知行 一、回顧目標 1膊爪、本次活動自阱，我的目標是什么？ 答：拆書時間達到4小時米酬。 2沛豌、目標達成情況如何？ 答：達成赃额。 二加派、復(fù)盤過程 1、...