2022年計劃 一字管、學習 1.每月讀兩本書呆躲。 2.每周寫日記或隨筆3篇丹泉。 二店茶、鍛煉 每周鍛煉5次歹袁。 三屹篓、儲蓄 2022年存款6萬技肩。 四俗孝、衛(wèi)生 每...

1酒甸、中午十二點四十寫作業(yè)，一點前完成赋铝。一點開始閱讀插勤。 2、下午五點四十五開始練琴革骨。每天至少半個小時农尖。 3、晚上六點四十寫作業(yè)良哲，七點五十之前做完盛卡。...

如果不夠冷漠，又會陷入重復生活中筑凫；近幾個月甚至幾年滑沧，只要求我付出，我卻感受不到任何的關(guān)愛巍实，一而再再而三的玩曖昧滓技，甚至在我面前聊天，視頻聊蔫浆，欺人太...

1.六點二十起床殖属，跑步一小時 2、學會控制自己的情緒瓦盛，不和垃圾人說多余的話洗显。 3外潜、教會孩子樂觀，自信挠唆，修復孩子心靈处窥。 4、與孩子共同學習玄组、進步滔驾！

一輩子并不長哆致，余生我只想為自己而活，哪怕獨身一人患膛，哪怕孤苦終老摊阀，我也想感受自由的風，去看看遠方的海踪蹬，在沒有爭吵和指責胞此，沒有辱罵和毆打，沒有糾纏和...

看到婆婆厭惡冷漠的表情跃捣，丈夫咄咄逼人的態(tài)度漱牵，我知道，自己太把這一家人當親人了疚漆！我生病了酣胀，我自己去看醫(yī)生，從此愿卸，我不會再為這些人付出一分真心灵临，！惡...

山依舊趴荸，水依舊儒溉，人事非。青春歡笑如昨日发钝，玉碎香殘已五載顿涣。欲踏舊地傷心處，不堪回首往日情酝豪！

從現(xiàn)在到八月一日減肥5斤涛碑，目標體重117斤

一、飲食計劃 早餐： 一個雞蛋孵淘、部分蔬菜蒲障、一袋牛奶 午餐： 一碗面條（量少），水煮菜，桃子 晚餐： 蔬菜揉阎，水果庄撮，稀飯（少量） 二、運動計劃 1毙籽、...