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致輕盈的第9天
今天的主題只有一個：餓！ 早上稱體重员帮，比昨天早上還超了一點點藐吮。更不敢吃了呼猪，一天都餓得頭暈辞州，無精打采初厚，還脾氣超臭… 【早餐】例牌：咖啡，牛奶孙技，水煮...
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致輕盈的第8天早上醒來的時候，肚子一直在叫排作。躺在床上刷簡書牵啦，一邊刷一邊聽肚子里的伴奏樂，一邊對等下的晨間體重時間充滿期待妄痪。 體重重新回到遞減軌道哈雏！ 【早餐】例...
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致輕盈的第7天昨天恢復(fù)地獄伙食之后，今天早上又開始恢復(fù)體重下行∩驯瘢看來吃還是關(guān)鍵土浸，特別是我們這些中年人，本來新陳代謝就慢彭羹，稍稍一吃多就看著體重秤芝麻開花節(jié)節(jié)高…...
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致輕盈的第6天
今天基本上都在重新回到克制的狀態(tài)... 【早餐】黑咖啡加少量奶黄伊，一個白水煮蛋，250克楊梅派殷。 【午餐】吃了麻辣燙还最，點了一份萵苣葉子，一份油麥菜毡惜，...
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致輕盈的第5天雖然我做足了心理準(zhǔn)備拓轻，但仍然被現(xiàn)實打擊了一大下。因為昨天的肆無忌憚经伙，前面三天的努力都白搭了扶叉，一夜回到解放前啊帕膜！ 【早餐】小心翼翼的一個雞蛋…外加...
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致輕盈的第4天今天早上稱體重比昨天減輕0.4斤枣氧。雖然覺得不出意料但仍然很失望… 忍得這么辛苦，減重卻是越來越慢泳叠，焦急啊… 【早餐】 很遺憾作瞄，今天端午，吃了半個...
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致我們無處安放的靈魂今天突然想聽民謠危纫，于是把高曉松2012年的全國巡回演唱會找出來看宗挥。 老狼，葉蓓种蝶，小柯契耿，鄭鈞… 白衣飄飄的年代… 睡在我上鋪的兄弟… B小調(diào)雨后…...
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致輕盈的第3天今天早上稱體重比昨天減輕1.3斤。有點點失望螃征，主要是比昨天少了1斤… 【早餐】照例搪桂，黑咖啡加半袋奶，一個白水煮雞蛋盯滚。因為缺鹽踢械，早上吃了點酸豆角。...
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致輕盈的第2天今天早上稱體重魄藕，竟然比昨天輕了2.3斤内列！欣慰的同時，重拾信心迎接新的一天背率。 【早餐】咖啡加牛奶话瞧。另外老爸今天煮了年糕嫩与，我把年糕都挑出去，留下幾根...