240 發(fā)簡(jiǎn)信
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  • 2022年11月27日心情日記

    1.今天兒子讓我給他打印資料察纯,但小區(qū)被封了我不得不求助于其他人秉撇,或者求助兒子同學(xué),或者求助鄰居秦叛,或者求助物業(yè)。而這些都是不想做的瀑粥,我誰(shuí)也不想求助...

  • 自我覺(jué)醒練習(xí)

    這兩天在看一本書(shū)——《不與自己對(duì)抗挣跋,你就會(huì)更強(qiáng)大》。今天讀到關(guān)于了解自己的情緒一部分狞换。 這里面提到標(biāo)注自己的情緒避咆,在冥想時(shí)有情緒出現(xiàn)就去標(biāo)注自己...

  • 太費(fèi)勁的溝通

    昨晚老公又出去喝酒,回來(lái)得到不怎么晚修噪,10點(diǎn)就回來(lái)了查库,不過(guò)一看就有些醉了。 彼時(shí)我已經(jīng)準(zhǔn)備睡覺(jué)黄琼,他上了床把我搬到懷里就開(kāi)始了每次喝醉回家后的必備...

  • 痛苦和快樂(lè)都是我

    昨天看了孩子的一本書(shū)《唐詩(shī)素描》膨报,里面用非常美的文字把唐詩(shī)寫(xiě)成了類(lèi)似于散文詩(shī)一樣的東西,讀起來(lái)會(huì)被里面的文字深深地打動(dòng)适荣,那種思鄉(xiāng)之情现柠,或者感時(shí)傷...

  • 治療師要誠(chéng)實(shí)地面對(duì)自己及來(lái)訪者

    今天看《少有人走的路》中愛(ài)與心理治療一部分。這里面講到了一個(gè)案例弛矛,作者給一個(gè)女孩做心理治療已經(jīng)有一年的時(shí)間够吩,但一直沒(méi)有任何成效,有一天女孩忽然問(wèn)...

  • 2021-10-04

    生命的重建——第一部分 今天看了兩章《生命的重建》丈氓≈苎看到第二章的時(shí)候有一個(gè)題:要求寫(xiě)出幾個(gè)以我應(yīng)該開(kāi)頭的句子强法,寫(xiě)完以后回答作者提出的問(wèn)題:為什么...

  • 10月4日

    最近老公在張羅一門(mén)親事,據(jù)說(shuō)是他堂弟弟和他一個(gè)老鄉(xiāng)的妹妹湾笛。這個(gè)老鄉(xiāng)的妹妹很優(yōu)秀饮怯,開(kāi)了十幾家理發(fā)店,至于他堂弟弟嚎研,我不了解蓖墅。 昨晚老公匆匆忙忙吃完...

  • 9月59日

    昨天出差回來(lái)了,今天休息一天临扮,一口氣睡了10個(gè)小時(shí)论矾,起來(lái)以后吃了飯還是困得不行。把衣服都洗了以后看到衣櫥里亂糟糟的杆勇,想著該把秋天的衣服找不來(lái)把夏...

  • 9月27日

    最近幾天一直在出差贪壳,跑了四個(gè)地方,不是在聽(tīng)課就是在幫老師批改作業(yè)蚜退,要不然就是在講課闰靴,或者開(kāi)會(huì)出方案,中間不斷有電話進(jìn)來(lái)告訴我這個(gè)學(xué)校老師出什么狀...

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