今日閱讀的標(biāo)題(第5天): 表達(dá)之前先懂自己 內(nèi)心激蕩的漣漪: 看到第一句話刚夺,就頗有感觸:“我知道懂自己、覺察自己很重要末捣,可是到底要怎樣才能搞懂自己真正的狀態(tài)呢侠姑?”這是一個(gè)年...
俄羅斯套娃清理冥想 深長(zhǎng)的呼吸观谦,把所有的意識(shí)拉回到你的內(nèi)在拉盾,讓你自己安靜下來、放松下來豁状。 首先捉偏,感知一下你的身體,你的肉身是以你的皮膚為界限的泻红,從頭頂?shù)钠つw到臉頰的皮膚夭禽、到所...
最近看了電影《阿麗塔》下面,劇情不復(fù)雜但特效非常棒,加上I maxs3D的視覺沖擊绩聘,整體感覺就一個(gè)字:燃沥割! 在搜索劇照的時(shí)候腦子里突然冒出這句話“每個(gè)紅天行內(nèi)在都有一位黃戰(zhàn)士”,...