11.3 昨天單位出去秋游了，所以吃的比較多幌氮，畢竟路上比較累⊙﹏⊙但是為了彌補(bǔ)碰凶，今天我決定不吃東西了暮芭，如果實(shí)在餓的話可以吃一個(gè)蘋果或一個(gè)桃子。 ...

11.1 從現(xiàn)在開(kāi)始欲低，下定決心辕宏，在此立個(gè)flag。不吃糖砾莱，不吃各種零食瑞筐，管住嘴，邁開(kāi)腿腊瑟。以后我會(huì)在這里記錄自己每天吃了什么聚假，做了什么運(yùn)動(dòng),沒(méi)有別...