1欲主，冪次模型的力量 大家都知道“棋盤”的故事，一個格子兩個炫惩，每次都之前的兩倍，總共32次阿浓，這個力量太強(qiáng)大 只不過開始的時候很緩慢他嚷。所以要堅持，默...

1芭毙，今天開車開著開著恍惚之間差點睡著筋蓖，最近不知道怎么回事，感覺天地在擺動稿蹲。 2扭勉，想起最近早起，早上睡眠沒什么質(zhì)量苛聘。難道是休息不夠涂炎，或者說休息方法...

該記載一些有價值的事情與原則 你是如何掌握自己的忠聚？ 了解自己，衡量自己 掌握 自我必須隨時隨刻知道自己的思維和身體處于什么狀況唱捣！

明天休息 今天整理一下手頭的工作两蟀，今晚下班后還要開兩個小時的路程。 現(xiàn)在疫情不平震缭，心情不穩(wěn)赂毯。

早上 起床6:00（堅持）＋噴臉? 天氣:晴朗 運(yùn)動:體操，沒流汗?上班每天50次臂力棒 學(xué)習(xí)一小時:聽收音機(jī)＋看書? 今天任務(wù) 1拣宰，處理朗逸業(yè)...

早上習(xí)慣跟進(jìn) 早起:6:30 運(yùn)動:伸張党涕，跑步計劃雨季后馬上進(jìn)行，先了解 學(xué)習(xí):晨間日志＋寫讀一體化【內(nèi)化】 今天任務(wù) 1巡社，半個小時一節(jié)奏 2膛堤，...

今天是什么日子 起床：六點 就寢：11點半 天氣：雨，冷 心情：可以 紀(jì)念日：14 任務(wù)清單 1晌该，完成5商一本 2肥荔，讀網(wǎng)店的書籍 改進(jìn)：早上與晚...

學(xué)習(xí)，最重要的是能否學(xué)以致用或者說內(nèi)化為“素質(zhì)”朝群。 這點很重要燕耿，因為沒法辨別哪些信息含金量高，別人的推薦和自己的收集很重要姜胖。 找到一...

今天是什么日子 起床：7點 就寢：12點 天氣：下雨 心情：一般 紀(jì)念日：戒煙15天了 任務(wù)清單 1誉帅，清明第一天回來，需要整理右莱，重新回到軌跡 2...