發(fā)簡信
IP屬地：內(nèi)蒙古自治區(qū)
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成吉思汗2021年賽制說明
積分規(guī)則 館賽按百分制積分計算像街，每獲得一個項目第一名的隊伍得100分当辐，往下遞減急前，最終成績排名則為所有項目積分相加，得分高者排名前列瀑构。 2021年...
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2020/9/21訓(xùn)練日記
For time -800 m run -50 back squats 62kg（FTF） -50 bench presses 62kg -80...
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成吉思汗體能訓(xùn)練宗旨：讓更多的人接觸到真正有用的體能訓(xùn)練。 與傳統(tǒng)健身方式的不同： 人是一個整體刨摩，訓(xùn)練的目的是讓人們學(xué)會怎樣更高效的運用這個身體寺晌，神經(jīng)募集肌肉的...
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成吉思汗體能訓(xùn)練價格表
團體課程 A：一個月課程 900元 B：50次課程3600元；100次課程5994元 私教課程 A：體驗課150元（每人僅限一次） B：單節(jié)課3...
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囍酮咖啡
配料：總統(tǒng)黃油（純度提煉后達到99%）澡刹，椰子油（海南冷榨初頭純度99%）呻征，MCT油（中鏈甘油三酯），G7美式萃取黑咖啡（越南進口） 備注：食用中...
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2020年課程設(shè)定征求意見
一罢浇、團體課設(shè)置宗旨（提升課程質(zhì)量和服務(wù)水平） [1] 嚴格執(zhí)行沒有約課不能來上團課陆赋，如果人數(shù)沒有約滿沐祷，發(fā)信息和教練聯(lián)系后可以來上課。 [2] 課...
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為了我們共同的家
各位會員朋友： 由于新型冠狀病毒的疫情嚴重攒岛，健身訓(xùn)練館作為大量流動人員聚居區(qū)赖临，是防疫防控的重要一環(huán)，為了避免病毒的交叉?zhèn)魅驹志猓覀儗㈤_館日暫定延后...
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2020年我們一起努力
A：教練按課時付費兢榨，課時費80元/節(jié)。 B：教練的直系親屬和配偶可以來館里免費訓(xùn)練顺饮，除此之外任何人來館里訓(xùn)練都需要付費吵聪，可以免費體驗一次。 C：...