240 發(fā)簡信
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    女人應(yīng)該被年齡定義嗎?40歲不焦慮宙枷,依舊找到了自己的熱愛

    終于找到了自己熱愛的事業(yè)送挑,哈哈千元,雖然實(shí)際年齡臨近40歲。 但這正是我最美好的人生歲月蔓姚,過去幾年從沒有像現(xiàn)在認(rèn)可自己捕虽、相信自己。 我干嘛要這么埋汰...

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    22年1月讀書報(bào)告-1月讀過的這9本書

    聲明:此讀書報(bào)告不構(gòu)成任何書單推薦坡脐,所以才叫讀書報(bào)告泄私,如果你看了我的讀書報(bào)告去閱讀一本書,我評9分备闲,你評5分晌端,很正常一件事。閱讀是一件很主觀私人...

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    讀書筆記:為什么休息了一整天還是感覺很累

    書名-高效休息法 世界精英這樣放松大腦 很值得推薦的一本書浅役。其中正念的呼吸法斩松,和動態(tài)冥想我已經(jīng)在實(shí)踐了。 還是挺有用處的觉既。 即使什么都不做,身體...

  • 職場人如何優(yōu)雅的面對批評乳幸?

    三種面對批評時(shí)的錯(cuò)誤認(rèn)知 1瞪讼、攻擊性 你在攻擊我,我必須來證明你錯(cuò)我對 人的本質(zhì)是需要得到別人的認(rèn)同粹断,而批評性反饋會威脅到人們的安全感和價(jià)值感符欠。...

  • 今天不想寫

    今天不想寫 比較懶 突然有點(diǎn)敬佩哪些在榜首上堅(jiān)持了3年日更的人 就這份堅(jiān)持。 就值得贊美 人的狀態(tài)真的是一個(gè)變量 狀態(tài)好的時(shí)候可以做很多工作瓶埋,一...

  • 是什么原因讓你堅(jiān)持每日日更簡書希柿?

    是什么原因讓大家日更簡書的呢? 1养筒、因?yàn)橄矚g曾撤?因?yàn)闊釔?2、讓別人看見晕粪,獲得了影響力挤悉? 3、賺到了金錢巫湘? 4装悲、寫作成為了一種習(xí)慣? 5尚氛、堅(jiān)持下去...

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    我不自律诀诊,我只是人比較笨拙而已

    每每看到有些人夸我自律,我就感覺挺不好意思的 因?yàn)槲覂?nèi)心特別清楚阅嘶,我不是屬于聰明那一卦的也不是屬于走捷徑哪一類的所以有些事情我需要比別人花費(fèi)更多...

  • 你是怎么認(rèn)知世界的属瓣?(1)

    人有以下6種輸入通道,是你和世界互動交流的方式視覺聽覺觸覺(身體的感覺,感知)味覺嗅覺還有直覺奠涌。其中前面五種是五感來獲取信息的宪巨,也是MBTI的S...

  • 今天確定了明年的學(xué)習(xí)投資計(jì)劃。5萬+

    今天確定了明年的學(xué)習(xí)投資計(jì)劃 又是一筆很大的費(fèi)用要支出 今年投資自己的費(fèi)用也在這個(gè)數(shù)據(jù)溜畅。雖然教練很有幫助捏卓,但是發(fā)現(xiàn)這是一個(gè)打基礎(chǔ)的寬泛的內(nèi)容,要...

個(gè)人介紹

Slow is fast ,Less is more

讓自己慢下來慈格,才會聽見自己內(nèi)心的聲音

職場與個(gè)人成長發(fā)展困惑怠晴,關(guān)系和情緒困惑,咨詢請發(fā)郵件sarahwonderworld@outlook.com浴捆,標(biāo)注“教練”

ICF國際教練聯(lián)盟專業(yè)級認(rèn)證教練

前上市互聯(lián)網(wǎng)公司運(yùn)營總監(jiān)蒜田,閱讀和寫作重度愛好者,跑步选泻,瑜伽中度踐行者冲粤。

如果你的目標(biāo)是活出更好的自己,那么或許我可以幫到你

Coach Session教練約談是一種以結(jié)果為導(dǎo)向的正向談話過程页眯,

教練幫助對方進(jìn)行深度自我探索梯捕,發(fā)現(xiàn)新的視角,破除阻力和干

擾窝撵、找尋改變和前進(jìn)的動力傀顾、激發(fā)潛能、看到方案與行動計(jì)劃碌奉。

一次Coach Session或許不會發(fā)生奇跡短曾,但確會為活出更好的自

己埋下一顆種子。終會有一日-本根不搖赐劣、枝葉繁茂嫉拐。
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