發(fā)簡信
IP屬地：北京
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結(jié)束是更好的開始我非常榮幸有機(jī)會參加這一次堅(jiān)持星球的演講訓(xùn)練營稻艰，在訓(xùn)練營讓我見識了自己從來沒有過的一面西傀，原來自己也可以站在臺上講話凉袱，通過學(xué)習(xí)如何寫演講稿饭弓，用文字...
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粽子的故事吃著媽媽包的粽子,想起兩年前學(xué)包粽子庸推。 小時(shí)候我一直是非常能干的女孩, 無論是下地拔草,還是晾麥子,曬稻子, 一起玩兒的小伙伴兒干不了的活兒损姜。 ...
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剽悍行動營運(yùn)營學(xué)院15.0復(fù)盤-運(yùn)營學(xué)院期間的收獲和踐行
運(yùn)營學(xué)院4隊(duì)-杜娟 字?jǐn)?shù)：1286 一 你在運(yùn)營學(xué)院的學(xué)習(xí)收獲和感受胡本； 001 營造社群文化 學(xué)社群運(yùn)營就一定要有根基的社群文化合搅，無論是剽悍晨讀...
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第19期剽悍行動營復(fù)盤：一個月頂一年的學(xué)習(xí)收獲我是杜娟多搀，坐標(biāo)北京，是一個喜歡心理學(xué)的踐行者灾部，逐光攝影師康铭，吃飽瘦身教練。 痛苦使我必須改變 我是一位辭職在家兩年半的一位寶媽赌髓，沒有專職工作的固定...
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吃飽瘦身營回顧16號結(jié)束了為期三個多月从藤，橫跨兩個年度的吃飽瘦身營，以下是我的一些感悟锁蠕。 減重的伙伴們一般分兩種夷野， 整個3個月自己比較滿意，同時(shí)體重下降的比較好...
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2020.3.7冥想的過程中的體驗(yàn)冥想和靜坐并不是總讓自己能夠完全靜下來的匿沛。我認(rèn)為呢扫责，它是一種，可你讓你陷入自己內(nèi)在和內(nèi)在自己連接的一種方式啊逃呼。在最近這10天的靜坐練習(xí)中鳖孤，我體驗(yàn)...
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2019暑假夏令營復(fù)盤
時(shí)至今日，第二期夏令營已經(jīng)過去了3天抡笼，心中時(shí)有掛念苏揣，總感覺還有些沒有完整，用筆記整理了一些自己待進(jìn)步問題推姻，也有自己的進(jìn)步平匈，這也是一種完結(jié)，同時(shí)可...
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思考|自我
我很喜歡一個人待著，可以思考增炭，覺察忍燥，安靜學(xué)習(xí)，玩隙姿。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)和人的接觸讓自己更清楚自己是誰梅垄，也許自己真的要放到社會環(huán)境和他人的互動中，那個你才被顯...
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感恩|這幾天運(yùn)動過程中的收獲此刻帶著酸痛的身體在碼字输玷，簡述今天的一些收獲 1队丝、運(yùn)動帶給精神的力量 今天已經(jīng)是第3天和小朋友一起玩球了，踢球過程中帶給身體的帶來了很大的力量欲鹏，...